أم تمام و عامر
السلام عليكم كيفكم يا احلى بنات من جد تجمع رائع والله يعطيكم العافيه ممكن اكون معاكم في هذه المسابقه؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم كيفكم يا احلى بنات من جد تجمع رائع والله يعطيكم العافيه ممكن اكون معاكم في...
أهلين و سهلين أختي
حياكي الله معنا
و لكن أرجو الإلتزااااااااااااام اليومي مع وضع النتيجة يوم السبت بدون تأخير
وإلا سيلغى اشتراكك
بالتوفيق عزيزتي
و يا ريت تنزلي بياناتك
أم تمام و عامر
اهلين وسهلين فيك تقدرين حبيبتي بس اكتبي بياناتك حسب النموذج مثل مو انا عاملة وكل يوم تدخلي تكتبي يومياتك سواء في الاكل او الرياضة وكل سبت واحد تحطي نتيجتك يعني كم نزلتي برضه حسب النموذج اللي فوق
اهلين وسهلين فيك تقدرين حبيبتي بس اكتبي بياناتك حسب النموذج مثل مو انا عاملة وكل يوم تدخلي...
مشكورة عالإفادة عزيزتي
أم تمام و عامر
سامحوني عزيزاتي على القصور ‏ تراي ادخل والله من جوالي ‏ طلعت ابشركم من المستشفى وانا عند اهلي ‏ العصر ان شاء الله بيجي محمولي وان شاء الله اتواصل معاكم
سامحوني عزيزاتي على القصور ‏ تراي ادخل والله من جوالي ‏ طلعت ابشركم من المستشفى وانا عند اهلي...
ألف الحمد لله عالسلامة
معافاية ان شا لله
و ديري بالك على حالك
أم تمام و عامر
أما يومياتي
صحيت الصبح كتيييييير تعبانة
فما قدرت أشرب مي عالريق
فطرت فورا
كوب شراب جلوسيرنا + فنجان قهوة
و بس
وبعدين طلعت عالنادي غصبا عني والله لعبت
65 د عجهاز المشي + 15 د عجهاز التويست للخصر
و بس ما قدرت ألعب أيروبيك اليوم
و هلأجيت أخدت وجبة خفيفة
قطعة شابورة
و الغدا ان شا لله
نص كوب رز +كوب ملوخية بالدجاج + نص كوب لبن رايب قليل الدسم
و العصر وجبة خفيفة
3 حبات تمر + فنجان قهوة
و العشا ان شا لله
لبن رايب كمان مع شي حبة فاكهة لسة ما بعرف
و بس و هلأ بدي أطلع منشان تعبانة كتير
و العصر ان شا لله بدي أدخل منشان أنزل النتائج في ملف النتائج للمسابقة
خاطركون
سعودية كووووول
رفع