looomy83 :

الاسم :لومى الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأحمر الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 106 الوزن بعد الإسبوع ( 7 ): 105,300 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم لمده 3 اسابيع يعتمد فى غالبه على السوائل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشى نص ساعه 5 مرات فى الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم شاى اخضر واحيانا زنجبيل خل تفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم حبة فيتامين يوميا أي ملاحظات على الإسبوع()؟ الحمد لله نزلت 700 جرام احسن من مفيش :)

الاسم :لومى الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأحمر الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 106 الوزن...