بنات أنا نزلت النتائج
والوضع كتيييييييير محزن و مؤسف
بس بحب أبارك لأختنا توتة الأمورة على فوزها هادا الأسبوع فألف ألف مبرووووووووووك على هالأنجاز الراااااااائع و عقبال المثالي
و هية النتائج
نتائج الفريق الأحمر
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
الاسم:أم تمام و عامر
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأحمر
الطول: 159 سم
الوزن قبل المسابقة: 120 كجم
الوزن بعد الإسبوع ( 7 ): 114كجم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم محمد ربيع
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مسجلة بالنادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم أحيانا أشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل + منقوع الزنجبيل مع الليمون و الخيار
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 7)؟ الحمد لله رب العالمين
نزلت 2 كيلو
الحممممممممممد لله
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
رقم النتيجة (5 )
الاسم سلطااااانه نجد
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول:172 سم
الوزن قبل المسابقة: 110.3 كج
الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 109,3
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) 110,6
الوزن بعد الإسبوع ( 3) 108,8
الوزن بعد الإسبوع ( 4 )5, 107
الوزن بعد الاسبوع (5 )107,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟المركب + تخفيف +تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم امشي 45 دقيقه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع5 ؟ الحمدلله على كل حال
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&
الأسم : لومي 83
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأحمر
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 106
الوزن بعد الإسبوع ( 7 ): 105,300
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم لمده 3 اسابيع يعتمد فى غالبه على السوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشى نص ساعه 5 مرات فى الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم شاى اخضر واحيانا زنجبيل خل تفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم حبة فيتامين يوميا
أي ملاحظات على الإسبوع()؟ الحمد لله نزلت 700 جرام احسن من مفيش :)
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&
الاسم : توته الامورة
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأحمر
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة: نسيت بالظبط يوم ابدا معكم كم كنت
بس قبل ماابدا الرجيم كليا كان وزني 121 واليوم بحمدالله باربعة اشهر تماما نزلت 20 كيلو كلللللللوش
الوزن بعد الإسبوع(7):101
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشى نص ساعه 5 مرات فى الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم شاى اخضر واحيانا زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم حبة مضاد
أي ملاحظات على الإسبوع()؟ الحمد لله نزلت 3,200
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &
الاسم** رمش الليل **
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول159 سم
الوزن قبل المسابقة: 102 كج
الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 100
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) 100
الوزن بعد الإسبوع ( 3)98
الوزن بعد الإسبوع ( 4 )99
الوزن بعد الاسبوع (5 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دشتي + تخفيف +تمر و لبن و تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا احيانا امشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟اعشاب منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع5 ؟ زياده كيلووو بسبب التخبيص
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
انا مشتركة جديدة طولى 173 سم ووزنى 113 كجم اتمنى انى اشترك في المسابقه انا بدات رجيم من مدة لكن مش بينقص وزنى وهتبع رجيم جديد واتمنى انه يجيب نتيجه انا مشتركة في نادى ومش باخد اى ادوية وربنا يكرمنا جميعا واتمنى يرد عليه ممكن اشترك في المسابقه ولالاانا مشتركة جديدة طولى 173 سم ووزنى 113 كجم اتمنى انى اشترك في المسابقه انا بدات رجيم من مدة لكن...
حياكي الله أختي عصافير كناريا و لكن للأسف
باب التسجيل مغلق
و المسابقة شارفت على النهاية
بإمكانك الإنتظار قليلا و الإشتراك في بداية المسابقة الجديدة
موفقة أختي
باب التسجيل مغلق
و المسابقة شارفت على النهاية
بإمكانك الإنتظار قليلا و الإشتراك في بداية المسابقة الجديدة
موفقة أختي
انا مشتركة جديدة طولى 173 سم ووزنى 113 كجم اتمنى انى اشترك في المسابقه انا بدات رجيم من مدة لكن مش بينقص وزنى وهتبع رجيم جديد واتمنى انه يجيب نتيجه انا مشتركة في نادى ومش باخد اى ادوية وربنا يكرمنا جميعا واتمنى يرد عليه ممكن اشترك في المسابقه ولالاانا مشتركة جديدة طولى 173 سم ووزنى 113 كجم اتمنى انى اشترك في المسابقه انا بدات رجيم من مدة لكن...
عزيزتي توتة ألف مبروووووووووووووك عليكي هالإنجاااااااااااااز
الرااااااااااااااااااااائع
و تقبلي مني هالهدية البسيطة و عقبال المثالي لي و لك
الرااااااااااااااااااااائع
و تقبلي مني هالهدية البسيطة و عقبال المثالي لي و لك
الصفحة الأخيرة
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول159 سم
الوزن قبل المسابقة: 102 كج
الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 100
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ) 100
الوزن بعد الإسبوع ( 3)98
الوزن بعد الإسبوع ( 4 )99
الوزن بعد الاسبوع (5 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دشتي + تخفيف +تمر و لبن و تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا احيانا امشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟اعشاب منوعه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع5 ؟ زياده كيلووو بسبب التخبيص