رايحه امشي شوي وراجعه لأسدح لكم يومي بااااااااااااااااااااااااااااااااااي

الافطار برتقال
الغداء خبز قمح وجبنه
العشاء نفس الغداء
التخبيصات حبه بقلاوه
2 فطائر
كوب عصير كيوي
مشيت نصف ساعه مع رياضه خفيفه

صباح الخير

يسعد مساكم جميعا
لووومي
الله يسلمك اعملي تحديث للصفحه الصور طالعه
كيف امورك ان شاء الله تماااام
ام رحمه
منوره بطلتك كيفك ياقمر
سعوديه كووول
الله يسلم قلبك والف مبروك مقدما ويارب تكوني نجمة الحفل برشاقتك وطلتك الجديده
مريومه
كيفك مع التمر واللبن؟؟
البنات اللي انظموا للفريق سعدنا بانظمامكم ويااارب يكون في هالتجمع فايده ودافع لكل وحده فينا وتقدر تتخلص من السمنه وبلاويها .




بس


بجد بجد بجد صباااااح الخير على ملفنا!!!

بنات تذكرون كان معانا عضوه اسمها لو اخسرك صار وزنها بالتسعينات ما شاء الله تبارك الله آخر مره كان وزنها معانا 108 والحين حسب شريط وزنها 97 او98 يعني بهالفتره نقصت 10 كيلو ماشاء الله ربي يهنيها ويوفقها