سلطاااااانه نجد :

يسعدلي مســـــــــــاكم

يسعدلي مســـــــــــاكم

البطه توما :

مرحبا بنات ممكن انظم معاكم ولا مايصير >> فيس محتار

مرحبا بنات ممكن انظم معاكم ولا مايصير >> فيس محتار

روعة احسااس :

هلا فيكم جميعا .. انا حابه انضم لفريقكم .. وزني فوق الميه ب 4 كيلو .. مو راضين يتحركون مع انو مشي ع السير ساعه ورقص وتمارين نص ساعه .. وشرب كوبين ماي ع الريق منقوع الزعتر والزنجبيل بعد الماي وقبل النوم .. وتخفيف منع السكريات والغازيات وماشيه على نظام اكل المفيد فقط .. واشرب ماي كثير.. ابي استمر معكم .. خبروني اذا فتحتوا ملف جديد .. اخاف تروح علي احجزولي مكان .. وكنت ابي اعرف لو نقص لتحت الميه كيف الطريقه استمر هنا ولا لازم اروح لملف الثاني ... >> ططرده يعني ههههه لاني جديده وما اعرف شنو القضيه وكيف نظامكم .. وللعلم ... للحين مشاركاتي 3 مشاركات خلال 24 ساعه لانو جديده .. مرات امر ويكون ودي ارد وما القى فرصه .. دعواتكم بس الله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه ..

هلا فيكم جميعا .. انا حابه انضم لفريقكم .. وزني فوق الميه ب 4 كيلو .. مو راضين يتحركون مع انو...