السلام عليكم
هلااااااااااااااااا والله بالغالين
بنسبة ليومياتي
الفطور : قطعة كيكة صغيرة
الغداء +العشاء : صحن سلطة وصدر دجاجة مشوية وورز ابيض
وشربت شاااااااي أخضر

ولعبت على ألاوربت تراك نصف سااااااااااعة

وبتوفيق للجميع








حبيبتي سعودية كوووووووووووووووووووووووول ماشوف نتيجتي معاكم
أيش السالفة
لاتكوني نسيتيني
تهي تهي تهي
:icon33::icon33::icon33:


ملاحظة ((هذا أخر رد لي ماراح أرد عليكم إلى بعد مرور 24 ساااااااااااااعه )):44::44:

مبروك الملف الجديد
وانا اسمي سقط بعد من نتائج الفرق ؟؟

اليوم افطرت ربع خبزه +جبن منزوع الدسم+خياره+كوب عصير طازج برتقال+ليمون

ممممممممممممممممبروك الملف الجديد نتفائل خير ***** الله0000000000000ممكن سوال هل اذ اكلت موضاد ياثر على الجسم من ناحيت الهرمونا يحوس ارجو افادتي الله ينزل من اوزننا اجمعين بصحه والعافيه 0000000000000امين امين

أصبحنا و أصبح الملك لله وحده لا شريك له
له الملك و له الحمد
يحيي و يميت و هو على كل شيء قدير

مبروك الملف الجديد علينا وربنا يجعله ملف السعد يارب
و ان شاء الله اكسر المية فيه يارب
اليوم ثاني يوم في ريجيم3*3
طبعا بديت بفواكه قالو الأفضل زبادي عشان السموم وينظف البطن بس عاد ماكتب ربي