هلا أخواتي :
أنا بصراحة كنت أعمل رجيم والحمدلله نزل وزني وحملت ولدت والحين مرة ثانية أحاول أنزل وزني بس بصراحة أشجعكم على عمل مساجات وخاصة اللي تعمل رياضة لأن المساج يلم الجسم يكون في shapeللجسم ويمنع الترهل على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع كبداية في رجيم ما لازم يكون هذاك المساج اللي يخرب لكم جسمكم اللي تصير في بقع بس مساج ينسق جسمكم والجسم يكون في مشدود وتحسي أن جسمك متناسق بس مع رجيم ورياضة . صراحة هذا عن تجربة . :19:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أمل_UAE
•
يعطيج العافيه :26:
الصفحة الأخيرة