المشاكل الصحية التي تسببها البدانة ..

مرحبااااااااااااااا

بنات قريت في كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء .. معلومات عن المشاكل الصحية التي تسببها البدانة .. واحب افيدكم مثل ما استفدت .. وياليت يا بنات اسمع رايكم في الموضوع وكل وحده تخبرني اي نقطة من النقاط تحس انها صح مية في المية وشو السبب ؟؟



من المشاكل الصحية التي تسببها البدانة ..

* ارتفاع مستوى الكوليسترول خاصة السي وثلاثي الغليسريد (الشحوم الثلاثية) في الدم بسبب الإفراط في تناول السكريات والدسم الحيواني مما يزيد من خطورة الإصابة بأمراض الشرايين والقلب ..

* تصلب الشرايين الإكليلية والمحيطية مما يزيد من خطورة إصابات القلب والدماغ (نقص تروية قلبية أو دماغية أو حتى في شرايين الأطراف) وما ينتج عنها من خناق الصدر (الذبحة الصدرية) وغيرها من المشاكل ..

* ارتفاع ضغط الدم وقد يحتاج خفضه عند البدينين إلى انقاص الوزن فقط دون اللجوء إلى استعمال الأدوية ..

* مشاكل في التنفس ومنها اللهاث لأن البدانة تساهم في إنقاص التهوية الرئوية ويصبح ضرورياً زيادة الجهد لتحريك عضلات جدار الصدر والحجاب الحاجز أثناء عملية التنفس وتسبب البدانة إنقطاع النفس المؤقت أو عسر التنفس أثناء النوم ..

* الداء السكري (غير المعتمد على الأنسولين) واختلاطاته التي تشمل أمراض القلب والأعصاب والعينين والشرايين المحيطية والكليتين وغيرها .. ويمكن أن يؤدي إنقاص الوزن إلى ضبط داء السكري الكهلي دون الحاجة للأدوية ..

* إصابات المرارة ، الحصيات الصفراوية ، تشنج القولون ، فتق الحجاب الحاجز ، الدوالي الوريدية ..

* للبدانة أيضاً ارتباطاً بالتغيرات التنكسية في المفاصل الحاملة للوزن خاصة في عنق الفخذ (الورك) والركبة وأسفل العمود الفقري وبألام الظهر وداء النقرس وبالإهتراء المبكر للمفاصل ..

* لها ايضاً ارتباط باضطرابات وآلام الطمث (الحيض) ..

* لها ارتباط كذلك ببعض إصابات السرطان ، كسرطان الثديوالمبيض وبطانة الرحم وعنق الرحم عند النساء وسرطان البروستات عند الرجال وسرطان المريء والكبد والمرارة والقولون والشرج عند البدينين من الرجال والنساء على حد السواء كما تزداد خطورة الإصابة بسرطان الرئة مع الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالدهون خاصة المشبعه منها ..

* كذلك فإن الأشخاص البدينين أكثر عرضه من غيرهم للحوادث والشهور بالتعب والإرهاق لدى بذل أي مجهود ، فهم بحاجة إلى ممارسة الرياضة (المشي على سبيل المثال) لإنقاص الوزن لكن غالبيتهم لا يستطيعون الاستمرار بها بما فيه الكفاية بسبب الشعور بالتعب السريع ..

* يعاني البدينون من اضطرابات في المزاج بسبب مشاعرهم الخاصة نحو بدانتهم وربما بسبب آراء ونظرة الأخرين إليهم الأمر الذي قد يزيد من معاناتهم ..

- ختاماً نستطيع القول إن الكثير من المشاكل الصحية عند الإنسان تتفاقم بسبب البدانة .. (الله يبعدنا عنها)



:27: