السلام عليكم
كيفكم انا صاحبه الوزن الحجري الثابت الذي لا يتحرك ولا يتزحزح ما خليت رجيم الا جربته من كربوهيدرات لام عوشي لبروتينات لابو 3*3*3 للكيميائي للسوائل والدهون متمسكه في مدري ليه تموت فيني مع اني ما ابغها بس نفسيتي تعبانه جايني عيد ودي انزل ولو 10 كيلو من منطقه الارداف والبطن اللي يشوفني يقول حامل:09: :09: :09:
ام حمدان ومحمد @am_hmdan_omhmd
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا ام حمدان ومحمد الحال من بعضه صومي سمعت هنا بالمنتدى ان الصوم يكسر ثبات الوزن
وانتي حاولي بعد كل ريجيم تكسريه يومين بوجبه دسمه صدقيني طريقه مجديه لكسر ثبات الوزن اعملي رياضه وامشي اكيد وزنك بتحرك حتى لو قعد شهر مسيرة يتحرك بس اصحك تعاندي وتاكليلو شفتي الوزن ثابت عانديه وخلك مواصله بالدايت
وفيه عصير هنا بالمنتدى لكسر ثبات الوزن
4 ليمونات
8 برتقالات
2 موز
4ملاعق شاي عسل
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع في الخلاط ثم نضيف العسل والموز ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين وممكن في هذي اليومين شرب الشاي والقهوة ثم عودي للنظام
موفقه حبيبتي والله يلحلح وزننا جميعا
وانتي حاولي بعد كل ريجيم تكسريه يومين بوجبه دسمه صدقيني طريقه مجديه لكسر ثبات الوزن اعملي رياضه وامشي اكيد وزنك بتحرك حتى لو قعد شهر مسيرة يتحرك بس اصحك تعاندي وتاكليلو شفتي الوزن ثابت عانديه وخلك مواصله بالدايت
وفيه عصير هنا بالمنتدى لكسر ثبات الوزن
4 ليمونات
8 برتقالات
2 موز
4ملاعق شاي عسل
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع في الخلاط ثم نضيف العسل والموز ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين وممكن في هذي اليومين شرب الشاي والقهوة ثم عودي للنظام
موفقه حبيبتي والله يلحلح وزننا جميعا
يمكن المشكله من الامساك هو سبب ثبات الوزن
اذا كان عندك امساك تعالجي منه
واقري هالموضوع علشان يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=598494
اذا كان عندك امساك تعالجي منه
واقري هالموضوع علشان يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=598494
روينة
•
انا اعرف المشي كويس +شرب الشاي الاخضر بدون سكر وبدون نعناع
...........................
وليش ماتجربي رجيم نوع الجسم للاخت فاتنة وبس هنا في المنتدى؟؟؟؟؟؟؟؟
...........................
وليش ماتجربي رجيم نوع الجسم للاخت فاتنة وبس هنا في المنتدى؟؟؟؟؟؟؟؟
وليده :
هلا اختي انتي كم وزنك وش رايك برجيم دشتي انتي جربتيه والا لا انا زيك الرجيمات ماتاثر فيني ولو نزل شي يرجع زي ماكان ولا كانك يا ابو زيد ماغزيت بس رجيم دشتي ينزل وزني ويبين فيني وش رايك تسوينه معي اذا ودكهلا اختي انتي كم وزنك وش رايك برجيم دشتي انتي جربتيه والا لا انا زيك الرجيمات ماتاثر فيني ولو...
شكرا لك اختي وليده انشاء الله بجربه وانزل نتيجتي
الصفحة الأخيرة
وش رايك برجيم دشتي انتي جربتيه والا لا انا زيك الرجيمات ماتاثر فيني ولو نزل شي يرجع زي ماكان ولا كانك يا ابو زيد ماغزيت بس رجيم دشتي ينزل وزني ويبين فيني
وش رايك تسوينه معي اذا ودك