بينونه :
مشكوره اخيت على المعلومه المهمهمشكوره اخيت على المعلومه المهمه
العفو...الله يسلمكم جميعا..
شكرا لمروركم العطر..
شكرا لمروركم العطر..
الصفحة الأخيرة
خصوصن ...
وأظهرت الدراسة التي شملت 21 رجلاً تمرنوا قبل الوجبة الدسمة الغنية بالدهون بـ 12 ساعة وجود انخفاض في كمية الدهون في دمائهم بحوالي النصف، في حين قلت بحوالي 40% عند التمرين قبل الطعام بساعة واحدة أما التمرين بعد الوجبة فقد قللها بحوالي 5% فقط.
تسلمين يالغلا...