المشي ثم لمشي ثم المشي افضل انواع الرياضه

التفاحه الفرنسيه • 12 سنة

وانا كمان فادني المشي جدا مع الدايت اساسا هو رياضتي المفضله
واكثر شي لاحظته الفخوذ خفت ماشالله تبارك الله
انصحكم فيه

cute moon • 12 سنة

روووووووووووعه الموضوع جدا الله يوفقك يارب ..
توني اعرف انو من الخطأ انو توقفي كل شويو انتي تمشي .. انا اوقف لأني اتعب :D

لي عوده لأقرأ موضوعك لانو يبيله جلسه :)

نور50 • 12 سنة

المشي مريح الجسم

نور50 • 12 سنة

احب اعرف معالجة السمنة

نور50 • 12 سنة

احب ان ادخل عيادة التغذية