شكرا لكم حبيباتي وشكرا لتفاعلكم ويعطيكم الف عافيه

اولا الله يسهلك وتولدين بالسلامه وكل حامل يارب.
ثانيا ممكن تمشين بس بدون ماتتعبين نفسك يعني لاتمشين مشي رياضي لا .
لان وحده تقول انها مشت كثير لين تعبت مع انها في التاسع الا ان موية الجنين نزلت والرحم مانفتح وولدت قيصري.
فحبيت احذركم اخواتي من الارهاق الزايد في المشي.

شكرا لك اختي والله يعافيك

آه يا قلبي...
انا قدمي اليسار وارمه فيني التهاب الوتر من اكثر من شهر وودي امشي وماني قادره :icon33:
وصار لي اربع ايام وانا احس بالضغط في اسفل الرحم والحوض :boom: دون ظهور اي علامات اخرى للولاده..
اتوقع لو اأمشي ساعة زمن واحده راح اولد على طول والله يستر :7_5_127:

المشي مهم على يقوي العضلات ويساعد على نزول الجنين في الحوض لتسهل الولادة