ضوء حلم :

اذا حسيتي انك مرهقه وقفي وارتاحي ولاتضغطي على نفسك .. اسمعي لجسمك وانتبهي لنفسك . مانقول لك ارتاحي اكثر من اللازم وتحسبي كل خطوة ,, ومانقول لك عادي فليها وامشي وتوك خفيفه . الاعتدال وكلما قدرتي ترتاحي فاستغلي الفرصه . بالشهور الوسطى يكون الحمل اثبت ويعدي مرحلة الخطر ان شاء الله وتقدري تكوني انشط في الاعمال والجهد . الله يسهل عليك .

اذا حسيتي انك مرهقه وقفي وارتاحي ولاتضغطي على نفسك .. اسمعي لجسمك وانتبهي لنفسك . مانقول لك...