المهاجره.. :

اليوم الاربعاء : الفطور: 2 بريد بر = 2 ملعقة جبن = 1 طماطه = 0 المجموع = 3 الغداء : 6 ملاعق رز = 2 صالونة خضار وقطعة لحم صغيره = 1 سلطة بالزيت = 1 المجموع = 4 العشاء : بوفيه بس ماكلت عدل كلت اشوي = 7 المجموع = 7 بين الوجبات : فليك = 3 فانتزي بالجبن = 3 المجموع = 6 عدد اكواب الماء = 6 عدد اكواب الشاي = 1 شاي اخضر الرياضه = ماسويت << وين الحماس اللي امس :35: النقاط المستهلكة = 20 النقاط المدخره = 2

اليوم الاربعاء : الفطور: 2 بريد بر = 2 ملعقة جبن = 1 طماطه = 0 المجموع = 3 الغداء : 6 ملاعق رز...