صبااحكم عسل كيفكم ي بنات ان شاء الله بخير
الحين الوحده بالنفاس تهتم بنفسها تبي تطلع من النفاس شي روعه انا الحين حاامل بالسابع وابغي اعرف ايش الاشياء الممنوعه في النفاس من ( خضار وفواكه _ مشروبات _ وبخصوص الخياطه ايش الممنوع كمان )
وياارب يقومنا وياكم بالسلامه ويرزق كل محرومة يا كريم
نعومي كيوت @naaomy_kyot
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملاك---
•
اهم شيء الابتعاد عن البارد (( سواء شراب او اكل ))
الخضار الملوخية - والبامية ))
الفواكة (( البرتقال - والمشمش - والخوخ - والموز - الجح البطيخ - والحوامض بانواعه))
حتى الرز لو تبتعدين عنه يكون احسن
وكثري من اكل البر
يعني الفطورر (مصابيب او عصيدة مع السمن والعسل الاصلي والحبه السودة + والحليب بالحلب+ والقهوة مع التمر والرشاد مع سمن او زيت زيتوووون )
'الغداء ( مطازيز مع اللحم والخضار او قرصان ) + منقوع العنزروت والمر ،، اشربي ما يعادل فنجان قهوه بس
العصر قهوة النفاس مع المعمول وكيكة البر والتمر ولا تكثريييين شوكلاته
والعشاء( شوربة شوفان مع اللحم او الدجاج او الخضار)
او عصيدة او سندوتشات بس اهم شيء يكوووون الخبز برر
وكثري من شرب الحليب والكمووون واليانسون والنعناع)
هذي المشروبات تريح وتقوي ..~
الخضار الملوخية - والبامية ))
الفواكة (( البرتقال - والمشمش - والخوخ - والموز - الجح البطيخ - والحوامض بانواعه))
حتى الرز لو تبتعدين عنه يكون احسن
وكثري من اكل البر
يعني الفطورر (مصابيب او عصيدة مع السمن والعسل الاصلي والحبه السودة + والحليب بالحلب+ والقهوة مع التمر والرشاد مع سمن او زيت زيتوووون )
'الغداء ( مطازيز مع اللحم والخضار او قرصان ) + منقوع العنزروت والمر ،، اشربي ما يعادل فنجان قهوه بس
العصر قهوة النفاس مع المعمول وكيكة البر والتمر ولا تكثريييين شوكلاته
والعشاء( شوربة شوفان مع اللحم او الدجاج او الخضار)
او عصيدة او سندوتشات بس اهم شيء يكوووون الخبز برر
وكثري من شرب الحليب والكمووون واليانسون والنعناع)
هذي المشروبات تريح وتقوي ..~
انا تو اكتشفت انو الحليب للنفاس مو كويس يسبب غازات بذات في بدايت النفاس وحبيت افيدك خذي كل منتجات الحليب زبادي جبن بس الحليب كذه لاتشربيه هذه كلام الاخصائيه وماله دخل انك تشربي حليب يطلع حليب
أنتي معي انا بالسابع بس مو توه التفكير بالنفاس الحين
الله يعيننا نفاسنا يكون بالبرد بشهر 3تحديدا الله يقومنا بالسلامه ويهون علينا طلقه وولادته يارب
اما بخصوص الممنوعات البارد والسوائل الكثيرة والاكلات اللزجه يعني كذا
اهم شي لاتجوعين ولا تبردين ولازم الشرابات والبنطلون القطن عشان مايدخلك هواء
الله يعيننا نفاسنا يكون بالبرد بشهر 3تحديدا الله يقومنا بالسلامه ويهون علينا طلقه وولادته يارب
اما بخصوص الممنوعات البارد والسوائل الكثيرة والاكلات اللزجه يعني كذا
اهم شي لاتجوعين ولا تبردين ولازم الشرابات والبنطلون القطن عشان مايدخلك هواء
وخري عن الاشياء البارده من كله مشروبات وهواء بارد حاولي بدايه النفاس تاكلين الاشياء اللي تلين البطن عشان لايجيكي امساك ان شاءالله اذا تذكرت بعد كتبت لكوخري عن الاشياء البارده من كله مشروبات وهواء بارد حاولي بدايه النفاس تاكلين الاشياء اللي تلين...
ربي يسعدك وفي انتظارك ي قمر
الصفحة الأخيرة
حاولي بدايه النفاس تاكلين الاشياء اللي تلين البطن عشان لايجيكي امساك
ان شاءالله اذا تذكرت بعد كتبت لك