قطعة سكاكر وحب
•
نحيفة لنفسك جميلة لنفسك سعيدة لنفسك صدقيني لا تنتظري انه تصيري رشيقة لحد انتي اولى بنفسك حبي نفسك راح تلاقيها تستحق الافضل اقراي كلامك اللي كتبتيه كم مرة هل انتي راضية عن حديثك عن حالك اكيد لا ابداي من اليوم اعزمي وشدي الهمة الموضوع سهل نظام غذائي مناسب ومريح وجدول رياضي تتحدي فيه نفسك والصبر الصبر الصبر ترا لو ما نحفتي راح تسمني مافي حل وسط يعني عشان مافي سفر وتجمعات راح تدمري نفسك لااااا ابداي واستعيني بالله خلي هدفك العيد تكوني انسانة جديدة لو ما وصلتي هدفك على الاقل قطعتي نصف الطريق جلوسك من غير انجاز مو حل ابداااا
عزوف.. :
السبب اللي خلاني أنحف صرت سمينة دغبوجة استحي أمشي في الشارع هههههه بس لسة ما نزلت للوزن اللي اتمنىالسبب اللي خلاني أنحف صرت سمينة دغبوجة استحي أمشي في الشارع هههههه بس لسة ما نزلت للوزن اللي...
بإذن الله توصلي للوزن اللي تبغيه وتتحولي من دغبوجة لاحلى رشيقة
M-shada :
اقوى سبب اني كنت ابي احمل ويوم نحفت حملت بس نحفي كان الكل منهبل عليه نحف رياضه واكا صحي طالع جسمي مرسوم رسم واللحين بعد العيال ماشيه ع الرياضه والرجيم بس مو زي حماسي الاول يالله اطلع بالنتيجه اللي زي اولاقوى سبب اني كنت ابي احمل ويوم نحفت حملت بس نحفي كان الكل منهبل عليه نحف رياضه واكا صحي طالع...
ما شاء الله تبارك الله بطلة والله ربي يبارك لك في ذريتك
موضوع رايق انا طول عمري عصلا وخيزرانه نحيفه وطووويله طولي ١٦٤ و ووزني كان ما يتعدا ٥٠ وصار لنا مشكله كبيره خلت نفسيتي في الحضيض صرت افرغ طاقتي بالشوكليت و الحمد لله زاد وزني بشكل فضيع خلال سنتين تقريبا صار وزني ٦٦ حزنت ع نفسي ماعمري كنت كذا وانا من الناس الي ما اسمن بسرعه ماشاء الله تبارك الله وبنفس الوقت زياده الوزن هذي سببت لي تكيسات طبعا كانت موجوده من اول اكيد بس مالها تأثير ابد لانه نحيفه لما سمنت لخبطت لي الدوره وعجزت احمل مع اني ام سابقه وقررت انحف عشان شكلي اولا و عشان ارجع لنفسي القديمه وثقتي بنفسي وقت ما اكشخ و عشان باذن الله ربي يكرمني واحمل الحين وزني ٦١ قاعده انحف ع مهلي و معتمده الاكل الصحي والرياضه وباذن الله اوصل ٥٧ هذا احلى وزن ع طولي والله ييسر لنا جميعا ونوصل لحلمنااموضوع رايق انا طول عمري عصلا وخيزرانه نحيفه وطووويله طولي ١٦٤ و ووزني كان ما يتعدا ٥٠ وصار لنا...
ما شاء الله تبارك الله طولك مع وزنك جدا جميل..انا طولي ١٦٥ لمن يصير وزني ٦٤ يكون جسمي جداااا نحيف
عندي مناسبه بشهر 10 وبنفس الوقت عشان نفسي بس الاراده يارب تقويني نزلت من وزني 3 كيلو بس طولت كثير لان العب مره واخرب الدايت ومره ارجع يارب ادخل الستيناتعندي مناسبه بشهر 10 وبنفس الوقت عشان نفسي بس الاراده يارب تقويني نزلت من وزني 3 كيلو بس طولت...
باقي لك وقت لازم توصلي لهدفك بإذن الله اذا خبصتي يوم عوضي يومين وبإذن الله تطلعي احلى وحدة في المناسبة
الصفحة الأخيرة