من خلال تجارب ناس قريبه منى جربت النادي ونحف مرره......بس مشكله عدم الاستثماريه...ورجوع الاكل والحلويات.....

البدايه صعبه بتحسين جسمك مرهق ومتكسر ويمكن م تروحين اليوم اللي بعده بس مع الاستمرار جسمك بيتعود على الحركه استمري وحطي هدف قدامك راح توصلين للجسم المثالي انا سويت كذا جبت فستان مو مقاسي مقاس اصغر ومخصر الفستان ضيق وفعلاً بعد شهر ونص جاء الفستان بالضبط على مقااسي