السلام عليكم
عزيزتي فيه فرق بين النحيفه والسمينه النحيفه رقيقه الجسم انسيابيه انثويه , ثلاثية ابعادها جميله
عكس السمينه جسمها مكدس فوق بعض الخصر على الصدر على الورك وحتى اليدين شكلها مبهذل !
النحيفه لها جسم حلو تملي عين زوجها ومافيه وحده ماتحب تشبع حاجتها بانها تصير ماليه عين زوجها
السمينه ملمس صدرها نفس ملمس كرشها نفس ملمس جنوبها كلها واحد مافيه ميزه ولازود حلا !
الاسراف بالاكل بحد ذاته عادة مذمومه شرعا ً , ومكروهه ? الاسراف يخلي عندك اسراف زيادة عرق زياده
ريحة جسمك وتنفسك نفس ماسكة فيه ريحة اكلك يعني شي مقرف ويلزمك نظافه مستمره وعطور
تحقق لك شعورك بالرضى عن نفسك وتحسسك بانوثتك مو مدرعه تمشي , تحسين برقتك و روعة الاختلاف الرباني بين بنيتك وبنية زوجك
مو كانك خيشه جمبه او جسمك زي جسمه بالحجم !
لبسك اسهل الاندروير وغيره يبان جماله عليك , لغتك الجسديه تبان اجمل
لاتزينتي تبان لك اطلاله مو اطلالتك محدوده
كثير اشياء تحفزك وتدفعك تتغيرين , اولها شعورك بعدم الرضى عن نفسك
وكقير اشياء بتخليك تسمنين فوق طاقتك حاليا اولها انهزامك وتخليك عن رغبتك بسبب ضعفك للاكل قم لو قدر الله حمل 20 كيلو بالراحه وياهلا والله
الكسل من اهم اسباب الاكل ساعدي نفسك لاتقعدين فاضيه ولاتقعدين خامله فتره طويله بتلاقين خير
فمان الله
عزيزتي كلنا نحب الاكل الاكل متعه , لكن اذا تبين تغيرين اسلوبك وطريقتك في الاكل غيري حياتك اول !
فاضيه اشتغلي تعلمي ؟ مو لازم تكونين تبع مؤسسه في البيت لكن الزمي الجد مع نفسك واحترمي مواعيدك في العلم والعمل
ابحثي عن نفسك وهواياتك !
المشكله لاتكمن في رضاك عن نفسك ورضى زوجك , وزن زايد = ينبئ بمشكله في نمط غذائك واسلوب عيشتك تحتاج ضروره للتغيير !
هذا معناته !
معناته اذا ماتهتمين بنفسك وتلتزمين بانظمه غذائيه , صدقيني بكرى حتلتزمين مجبوره لمن تصير عندك مشاكل صحيه !
ماتحترين يجي ذاك اليوم اقرئي في صفحات الدكاتره ( اكثر الناس ) تشتكي من اشكال والوان من الامراض كلها سببها نمط غذائي فاشل !
خراج قولون , احباط اكتئاب , تقلبات مزاج , حموضه , شرايين , قلب , كلى , مراره , كوليسترول , تجلطات باحدى الشرايين !
عزيزتي كلنا نحب ناكل لكن الاهم تنظيم مواعيد وتحديد كميات
مايصير الواحد يمشي وياكل ياكل كانه مكنسه اي شي وكل شي
لابد من ترتيب !
يوم مسموح المقالي يوم بالاسبوع حلا , مواعيد الاكل كذا وكذا وحتشكرك عافيتك وتشكرين نفسك
😕 هاد الموضوع قديييم ..الحمد لله التزمت بالرياضة والتخفيف ووزني عم ينزل شوي شوي ..مش مستعجلة رح التزم بإذن الله على طول ..دعواتكن ..وشكرا لجميع الي شاركن وخصوصا راحتك يابال كلام على الجرح .. 😊
حبيبتي الأفضل تنضمين اكلك وتسوين رياضه أساسا حتي لو ثقلتي اكل بس مع الرياضه بتحافظين علي وزن معين لانه حاليا تاكلين وتزيد السعرات الحراريه ولا تحرقيهم وزوجك ساكت مو معناتها عاجبه الوضع بس زي ماقلتي مايبي يحرجك علي الأقل عشانه تغيري
الصفحة الأخيرة
في ناس وزنها 56 وبتنزل وزنها تبي 50 تبي الخفه الرشاقه الانوثه يااااه يامحلا الجسم الرشيق والانيق