طلة القمر2009 :

الإسم:طلة القمر2009 الطول:145 الوزن قبل المشاركة:92 الوزن بعد اسبوع ( 3):87.88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ احيانا المشي على السير نصف ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين فقط أي ملاحظات على الإسبوع (3 ) ؟ الحمد لله وزني هذا الاسبوع تحرك يااااارب نقصني من غير شر وقوي ارادتي

الإسم:طلة القمر2009 الطول:145 الوزن قبل المشاركة:92 الوزن بعد اسبوع ( 3):87.88 نوع الرجيم...

انين السنين :

رقم النتيجة (8) الاسم: رنـــودة الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر الطول:160 الوزن قبل المسابقة:76,5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):75,5 الوزن بعد الاسبوع(2) : 75 الوزن بعد الاسبوع(3) : 75 الوزن بعد الاسبوع(4) : 75,5 الوزن بعد الاسبوع(5) : 74,4 الوزن بعد الاسبوع(6) : 75 الوزن بعد الاسبوع(7) : 73,9 الوزن بعد الاسبوع(8) : 74 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ في الايام الاول تخبيص وبعدين تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم. اذكريها الشاي الاخضرمع النعناع والزنجبيل مرتين او3 هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (8 ) ؟ الحمد لله كنت مخبصه لما قست وزني ولقيته زايد صحيت ورجعت للتخفيف الحمدلله يارب *********** رقم النتيجة(8) الاسم:طاغية الانوثه الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاخضر الطول:159 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الإسبوع (1 ):74 الوزن بعد الإسبوع (2 ):71.650 الوزن بعد الإسبوع (3 ):71.30 الوزن بعد الإسبوع (4 ):ماقست وزني الوزن بعد الإسبوع (5 ):70.150 الوزن بعد الإسبوع (6 ):69,700 الوزن بعد الإسبوع (7 ):68,900 الوزن بعد الإسبوع (8 ): 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (8 ) ؟ ماشديت حيلي كثير بس ان شاء الله نلويه بعد العيد ارجع بقوه *********** رقم النتيجة(8) الاسم:بين احبابي الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر الطول:165 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الإسبوع (الاول ):76 الوزن بعد الإسبوع (الثاني ):75 الوزن بعد الإسبوع (الثالث ):74.5 الوزن بعد الإسبوع (الرابع):75 الوزن بعد الإسبوع (الخامس):74.5 الوزن بعد الإسبوع (السادس):74 الوزن بعد الإسبوع (السابع):73.5:27: الوزن بعد الإسبوع (الثامن):73.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ل لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب منع الحمل أي ملاحظات على الإسبوع (8) ؟ لا *********** رقم النتيجة(8) الاسم:انين السنين الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر الطول: 160 الوزن قبل المسابقة: 79 الوزن بعد الإسبوع (8 ): 68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ نظام خاص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين ايروبكس ساعة وربع يومي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (8) ؟ لا ********** رقم النتيجة (8) الاسم: حبيبة زوجهــا الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأخضر الطول: 157 الوزن قبل المسابقة: 77 كيلو الوزن بعد الأسبوع (1): 74.5 الوزن بعد الأسبوع (2):73 الوزن بعد الإسبوع (3) : 76:( الوزن بعد الإسبوع (4): 74,5 الوزن بعد الإسبوع (5): 73:42: الوزن بعد الإسبوع (6): 75:( الوزن بعد الإسبوع (7): 73 الوزن بعد الإسبوع (8): 73 الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف مع تخبيص يوم الجمعه فقط اعتبرته يوم مفتوح هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا نوع من الأعشاب؟ اذكريها 1/شاهي اخضر صيني ابو شيبه بالزنجبيل يومياً 2/على الريق يومياً كاس منقوع مويه وكمون وليمون من اليل منقوع 3/شرب 8 كاسات ماء يوميا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (8) ؟ لا ********** رقم النتيجة (7) الاسم:نفسي البس حزام الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاخضر الطول:158 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع (7):72.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟>>السعرات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (7) ؟الحمد لله ع كل حال..... ********** رقم النتيجة (8) الاسم:ام نوف الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأخضرررررر الطول:165 الوزن قبل المسابقة:78 الوزن بعد الإسبوع (7):75 :44::44: الوزن بعد الإسبوع (8):75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم خاص هل مارستي الرياضة؟ المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 8) ؟ ********** رقم النتيجة ( 8) الاسم:جواهر الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر الطول..155 الوزن قبل المسابقة: 77 الوزن بعد الإسبوع (7):71 ك:44: الحمد لله الوزن بعد الإسبوع (8):71 ك:44: الحمد لله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف وخبصت شوي في الايام اللي راحت هل مارستي الرياضة؟نعم اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا أي ملاحظات على الإسبوع (8) ؟ لا ********** رقم النتيجة (8) الاسم: غرآمي الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأخضرررررر الطول:163 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الإسبوع (7):71 الوزن بعد الإسبوع (8):71 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم انااناس وكيووي مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر ومرميه وقرفه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (8 ) ؟ لا رقم النتيجة 8) الاسم دلع على كبر الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأخضر الطول:154سم الوزن قبل المسابقة:74.500كيلو الوزن بعد الاسبوع 8 69.600كيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها شاي رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (الحمد لله مريت بهاليومين بظروف زوجة اخوي مريضه وجالسه عندي من كم يوم وحالتي حاله واليوم من الصباح وانا بالعمليه معاها اعذروني خبصت كثير كل عام وهالقروب بخيييييير وصحه ورشاااااااااااقه من رياح الغربه لانين السنين لعضوات المسابقه الصغرى وضروري نلتقي بعد العيد بالقروب الجديد بشرط الاوزان ماتزيد ولاجرام هذا الشرط ضروري :) **********

رقم النتيجة (8) الاسم: رنـــودة الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر الطول:160 الوزن قبل...