شيمـاء
شيمـاء
رقم النتيجة ( 1)
الاسم: شيمـاء
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع (1 ): 63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النقاط
هل مارستي الرياضة؟ احياناً الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (1 )

النزول من البدايه وبعدين ثباااات رغم التخفيف
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~
رقم النتيجة (1 )
الاسم:أم نوف
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأخضر
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع (1 ):76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم خاص
هل مارستي الرياضة؟ المشي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع () ؟


رنـــودة
رنـــودة
رقم النتيجة (1 )
الاسم: رنـــودة

الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:76,5
الوزن بعد الإسبوع (1 ):75,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟نعم. اذكريها مشي نص ساعةيومين بس

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم. اذكريها النعناع والينسون وشاي اخضروبابونج ومرات كراوية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا.
أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لا.
عبث الاقلام
عبث الاقلام
رقم النتيجة (1 )
الاسم: عبث الاقلام
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 65
الوزن بعد الإسبوع (64,400 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي على الأقل نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر +زنجبيل + كمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ كل الشكر للقائدة وتعاونها

ووللمنتدى ككل



تحيتي
انين السنين
انين السنين
رقم النتيجة (1 ) الاسم: رنـــودة الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر الطول:160 الوزن قبل المسابقة:76,5 الوزن بعد الإسبوع (1 ):75,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟نعم. اذكريها مشي نص ساعةيومين بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم. اذكريها النعناع والينسون وشاي اخضروبابونج ومرات كراوية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا. أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لا.
رقم النتيجة (1 ) الاسم: رنـــودة الاكاديمية التابعة لها: الفريق الاخضر الطول:160 الوزن قبل...