النحيفة اللى لها كرش و جربت اى شئ و نفع معاها تدخل ضرورى

علاج السمنة والنحافة

اخواتى مين فيكم نحيفة او وزنها عادى بس ليها بطن و جربت شئ نزل هذه البطن و نفع معها بدون ما تخس من باقى جسمها
ارجوكم احكوا تجاربكم او تجارب من تعرفون
10
13K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

$ أسيرة العيون $
هلا الغاليه

الصراحه مشكلة الكرش مع كل البنات ماادري شو نسوي بها ..... مكرهتنا عيشتنا

انا وزني نزل من 72 الى 65 و الكرشه خفت وايد عشان الوزن نزل و ضعفت ....

و الحينه احاول بالكرش مب راضيه تروووح .....

نبا حل غير المراميه و هالسوالف اللي تلوع الجبد
شروق2005
شروق2005
مشكورة اختى اسيرة العيون على ردك و فعلا يا ريت نجد حل لهذه المشكلة غير المرمرية ننتظر يمكن حد يدخل و يحكى تجربته
dalida_palace
dalida_palace
حبيبتى شروق أولاً أنا حابه أسلم عليكى لأنك مصرية زيى ، بالنسبة لموضوع البطن جربى وصفة أم سلطان وفى موضوع مثبت بتاع أرشيف قسم الريجيم هتلاقى فيه ملف متكامل عن أسباب بروز البطن وكيفيه علاجها
dodyia
dodyia
ماكو غير الرياضة .. أنا حاولت وايد شغلات بس ماكو أحسن من الرياضة و بالذات المشي
سكر الكويت
سكر الكويت
صح كلامج ماكو غير المشي رياااااااااضة المشي أنفع شي تضعف الجسم والبطن

:)