تكفوووووووووووووووووووون بنات سااااااااااااااااااااعدني انا زوجي وانا حااااااامل يضحك علي لي كرش وشلون بعد الولاده تكفوووووووووووون لاتبخلوووووووووووا علي انا بكررررريه وبصراحه احترت من ردودكم
الصفحة الأخيرة
انا طبعا اول ما اخرج من المستشفى اربط بطني وبصراحة على خفيف يعني ما اشد مره
احس لو ما ربطت بطني يتدودل ههههههههههههههه
ما اعرف امشي الا وانا ماسكة بطني
احس باطيح
وترى المهم مو ربط البطن
المهم شد البطن والله بعد الولادة اصعب شيء انك تشدين بطنك
احس انه ما هو مني كانه منفصل شيء ثاني
لا لون ولا شكل من جد ((( يسد النفس )))
وطبعا لا ننسى الرياضة
تكون على خفيف في البداية
وسلامتكم