النقا نق(السجق)

علاج السمنة والنحافة

بنات ابي اعرف اذا النقانق سعراته الحراريه عاليه او لا لأني الأيا م هذي طا يحه فيه يوميا واخا ف انه يسمن تكفووون بنات الي تعرف لا تبخل علي بالرد
16
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جزيرة الكنز
جزيرة الكنز
اعتقد لما يكون مفيوح او مشوي ما يضر بس يكون مايزيد عن 4 مرات بالسبوع
noonoo 22
noonoo 22
ما بعرف إزا في سعرات كتير
بس اللي بعرفه إنه فيه بهارات كتيرة و هية بحد ذاتها بتفتح الشهية

خلينا نشوف آراء البنات :)
سعادوو
سعادوو
انا سامعة انه كثير السعرات ... بس مب متأكدة
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

100 جم من السجق حبيباتي يحتوي على 475 سعر حراري

ولو افترضنا ان وزن الواحدة 30 جم اذن فانه يمدنا بنحو 142.5
وعندما نطهيه بملعقة زيت صغيرة فسيزيد السعرات الحرارية 45 سعر حراري
نـــــــوف فـــــارس
يسلمووووووو د ريهام لأن عندي نفس السؤال وماقصرتي جاوبتي عليه