عشبة المطر :

ليش تنامين في الليل بس اربع ساعات نامي بدري نصيييحة نامي بدل الأربع ثمان وفي الليل والظهر قيلي نص ساعه او ساعه والحمد لله حتى تحسين بفرق في نفسيتك ومزاجك ونشاطك تبارك الرحمن انصح كل من تقرى بالنوم بدري ليلاً والمقيال ظهراً

ليش تنامين في الليل بس اربع ساعات نامي بدري نصيييحة نامي بدل الأربع ثمان وفي الليل والظهر قيلي نص...

كنت ساره :

صحيح دورة النوم اللي فيها مراحل اذا قمتي بوسطها بتقومين مكسله وتعبانه وكأنك مانمتي واذا قمتي في اولها اظن او آخرها تقومين نشيطه لو مانمتي الا ساعه طبعاًهي دورات تتكرر خلال فترة النوم ولها برامج تحسبها بس مانقدر نتحكم متى نقوم ومتى ننام خاصه اذا فيه اطفال 🤕 انا نومي جداً قليل ومتقطع والحمدلله على كل حال اهم شيء العافيه والطمأنينه والأمن 💚

صحيح دورة النوم اللي فيها مراحل اذا قمتي بوسطها بتقومين مكسله وتعبانه وكأنك مانمتي واذا قمتي في...