لا طبعا قليل انا انام بالليل تقريبا 7ساعات ونص لكن في النهار لا ما انام ابدا الا نادر إذا قلبني النعاس أخذت قيلوله صغيره يمكن ساعه اونص ساعه بس وهذا يصير نادر جدا..
انام بليل بدري واصحى بدري 😊
![[Faith]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
[Faith]
•
طفلي يرضع طبيعي عمره 7شهور لازم يصحى وينام يطفش والكبير ينام 10ويصحى 6 عنده روضه ويجلس الى الليل لو احاول انومه ماينام بس يقاوم والثاني كبير ثلاث سنوات ينام 12الليل وانا 2الليل ونصحى كلنا 6الصباح ونرجع ننام 10الصباح واصحى 12الظهر خلاص ماانام بعدها والظهر اكملً ترتيب واسوي الغداء ويجي زوجي على العصر وبعدها قهوه وغسيل ملابس يومي يمر بسرعه أسعدني مرورك 🌺🌺طفلي يرضع طبيعي عمره 7شهور لازم يصحى وينام يطفش والكبير ينام 10ويصحى 6 عنده روضه ويجلس الى الليل...
اللي لاحظته من تعليقك انه نوم عيالك قليل اصلا..
في اطفال نوامين واطفال نومهم قليل..
بس ماادري ولدك اللي بالروضه المفروض ينام سبعه او ثمانيه بالكثير دام انه ماياخذ غفوه طوال اليوم..
انا عندي طفلين وواحد منهم نومه خفيف وقصير والثاني نومه مشبع وطويل فعارفه انه الاطفال يختلفون..
بس لو تحاولي مع ولدك اللي بالروضه ينام ثمنيه علشان يشبع نوم وعلشان صحته، شيلي كل اللي يلهيه من سبعه وهيئيه للنوم وعشيه بدري ودخليه ينام صدقيني بينام..
ولدك الثاني المفروض مايقوم سته معاكم، بس شكله تعود..
عموما انا لومثلك وانام نفس نومك حرقت الدنيا، لو ماانام سبع ساعات بالقليل مااقدر اعطي وانجز واجلس معصبه طول يومي..
الله يعينك ويساعدك
في اطفال نوامين واطفال نومهم قليل..
بس ماادري ولدك اللي بالروضه المفروض ينام سبعه او ثمانيه بالكثير دام انه ماياخذ غفوه طوال اليوم..
انا عندي طفلين وواحد منهم نومه خفيف وقصير والثاني نومه مشبع وطويل فعارفه انه الاطفال يختلفون..
بس لو تحاولي مع ولدك اللي بالروضه ينام ثمنيه علشان يشبع نوم وعلشان صحته، شيلي كل اللي يلهيه من سبعه وهيئيه للنوم وعشيه بدري ودخليه ينام صدقيني بينام..
ولدك الثاني المفروض مايقوم سته معاكم، بس شكله تعود..
عموما انا لومثلك وانام نفس نومك حرقت الدنيا، لو ماانام سبع ساعات بالقليل مااقدر اعطي وانجز واجلس معصبه طول يومي..
الله يعينك ويساعدك
طفلي يرضع طبيعي عمره 7شهور لازم يصحى وينام يطفش والكبير ينام 10ويصحى 6 عنده روضه ويجلس الى الليل لو احاول انومه ماينام بس يقاوم والثاني كبير ثلاث سنوات ينام 12الليل وانا 2الليل ونصحى كلنا 6الصباح ونرجع ننام 10الصباح واصحى 12الظهر خلاص ماانام بعدها والظهر اكملً ترتيب واسوي الغداء ويجي زوجي على العصر وبعدها قهوه وغسيل ملابس يومي يمر بسرعه أسعدني مرورك 🌺🌺طفلي يرضع طبيعي عمره 7شهور لازم يصحى وينام يطفش والكبير ينام 10ويصحى 6 عنده روضه ويجلس الى الليل...
نظامك غللللللللللللط لا مع نفسك ولا مع اولادك..
ساعات نومك قليله .. وكمان ساعات نوم عيالك غير كافيه و متقطعه مافيها راحه لهم..
ولدك اللي بالروضه اقل شي المفروض ينام تسع او عشر ساعات ...اذا كان يصحى ٦ الصباح ضروري ٧ المغرب واذا مره تأخر ٨ العشاء يكون نااااااايم نيميه بالغصب علشان جسمه يرتاح و يستفيد من النوم و يصحى الصباح رايق...
ولدك اللي ماعنده روضه المفروض ينام الساعه ١٠ الليل نووووم متواصل إلى عشره النهار
وانتي من ١٢ ل ٦ و بعدها ارجعي كملي للساعه عشره وشوفي قد ايش الراحة بنوم الليل وحتى راحة للجسم .. وسبحان الله سمعت فيه غده بالجسم وعملها تنظف الجسم من داخل ما يبدأ عملها إلا الساعه ٨ المساء او ١٠ إلى ٢ بالليل ولازم يكون الانسان نااايم بهالفتره ..علشان كذا فيه دراسه اللي ينام بهالوقت دايم مستحيل بعد الله يصاب بالسرطانات لأنه الغده تنظف الجسم اول بأول من الخلايا الشارده والشاذه..
ولدك الرضيع يصحى كل شوي معروفه من الجوع لأنه مايشبع الطبيعي ينام ٤ ساعات متواصله واحيانا ٦ ساعات اذا كان شبعان.. اذا لاحظتي انه يصحى كل ساعه او ساعه ونص دخلي له حليب صناعي رضعه وقت النوم علشان يرتاح في نومته.. وببببببس ياعسل
ساعات نومك قليله .. وكمان ساعات نوم عيالك غير كافيه و متقطعه مافيها راحه لهم..
ولدك اللي بالروضه اقل شي المفروض ينام تسع او عشر ساعات ...اذا كان يصحى ٦ الصباح ضروري ٧ المغرب واذا مره تأخر ٨ العشاء يكون نااااااايم نيميه بالغصب علشان جسمه يرتاح و يستفيد من النوم و يصحى الصباح رايق...
ولدك اللي ماعنده روضه المفروض ينام الساعه ١٠ الليل نووووم متواصل إلى عشره النهار
وانتي من ١٢ ل ٦ و بعدها ارجعي كملي للساعه عشره وشوفي قد ايش الراحة بنوم الليل وحتى راحة للجسم .. وسبحان الله سمعت فيه غده بالجسم وعملها تنظف الجسم من داخل ما يبدأ عملها إلا الساعه ٨ المساء او ١٠ إلى ٢ بالليل ولازم يكون الانسان نااايم بهالفتره ..علشان كذا فيه دراسه اللي ينام بهالوقت دايم مستحيل بعد الله يصاب بالسرطانات لأنه الغده تنظف الجسم اول بأول من الخلايا الشارده والشاذه..
ولدك الرضيع يصحى كل شوي معروفه من الجوع لأنه مايشبع الطبيعي ينام ٤ ساعات متواصله واحيانا ٦ ساعات اذا كان شبعان.. اذا لاحظتي انه يصحى كل ساعه او ساعه ونص دخلي له حليب صناعي رضعه وقت النوم علشان يرتاح في نومته.. وببببببس ياعسل
مااقدر عيالي فيه فرق بينهم عشان كذا ماينامون بسرعه في الليل انيم واحد يصحى الثاني غير زوجي لازم اجلس معاه قبل ماانام الظهر مااقدر انام اجهز الغدا لزوجي يحي البيت على 3ولازم كل شي جاهز ويروح نوم الظهر علي صعبه يجي من الدوام وانا نايمه وكمان غسيل الملابس والتجهيز يأخذ مني وقت يسلمو على المرور🌺🌺مااقدر عيالي فيه فرق بينهم عشان كذا ماينامون بسرعه في الليل انيم واحد يصحى الثاني غير زوجي لازم...
عيالك بالنسبه لتنظيم النوم تراهم كبار و يتنظم نومهم بسرعه لو عندك طفل رضيع الى ٤ اشهر بقول هو اللي يتعب فعلاً لكن من ٥ شهور يتنظم نومه طبيعي...
اولادي ٣ والفرق بين الكبير والوسط سنتين ونص و الصغير بعدهم بخمس سنوات والحمدلله دااااايم انظم نومهم يناموا سوا ويصحوا سوا الحمدلله...
لخبطة نوم الاطفال اشوفه إهمال من الأم بصراحه لاتزعلي مني بس هذا الواقع... تخلي الاطفال يناموا متى مايبغوا ويصحوا متى مايبغوا وبعد فترة من الزمن تتعب نفسيتها و جسمها من الارهاق وتندب حظها و تخلي اطفالها هم سبب اللي هي فيه... حماتي عيالها فوق بعض كنت لما اروح لها انصدم من عيالها ينام هذا ويصحى هذا وفي اي وقت عادي عندها حتى على المغرب و اقول لا تخلينهم يناموا تقول مابحرمهم وفي الاخير تعبت ومن مستشفى بالثاني كله من الارهاق و قلة النوم و خفقان في القلب و دوخه وربي وربي اني نصحتها واصريت عليها اول شي تنظم نوم عيالها قالت لي كيف..
قلت اول يوم صحيهم ١٠ الصباح وخلاص ماعاد فيه نوم أبداً إلا من بعد ٩ الليل حتى غفوة خمس دقايق ممنوعه اذا شفتي احد منهم بينام غسلي وجهه واشغليه المهم نسيه النوم.. عشيهم بدري على الساعه ٨ الساعه ٩ قفلي انوار البيت والتلفزيون وقولي خلاص نووم حطيهم بأسرتهم واحكي لهم قصه ماتكملي عشر دقايق الا وهم نايمين من التعب يوم يومين وخلاص اجسامهم تتعود على اوقات النوم ذي ... المهم سوتها والله انها تدعي لي حتى نفسيتها سبحان الله تغيرت وصحتها اختفى خفقان القلب والدوخه اللي كانت تحس فيها... انا الحين انصحك من قلب لا تضيعين أحلى أيامك بطفولة اولادك في قلة النوم وارهاق الجسد لك ولهم... أبدأي من الليله نظمي نومهم اللي بالروضه ادخلي معاه غرفته الساعه ٨ كبسيه وسولفي معاه مايطول وينام لان اساسا جسمه مرهق وتعبان... الباقين الساعه ١٠ نيميهم
ياخوفي يصحوا عليك الساعه ١ مصحصحين ههههه لانهم ماتعودوا على نوم الليل المبكر..
اولادي ٣ والفرق بين الكبير والوسط سنتين ونص و الصغير بعدهم بخمس سنوات والحمدلله دااااايم انظم نومهم يناموا سوا ويصحوا سوا الحمدلله...
لخبطة نوم الاطفال اشوفه إهمال من الأم بصراحه لاتزعلي مني بس هذا الواقع... تخلي الاطفال يناموا متى مايبغوا ويصحوا متى مايبغوا وبعد فترة من الزمن تتعب نفسيتها و جسمها من الارهاق وتندب حظها و تخلي اطفالها هم سبب اللي هي فيه... حماتي عيالها فوق بعض كنت لما اروح لها انصدم من عيالها ينام هذا ويصحى هذا وفي اي وقت عادي عندها حتى على المغرب و اقول لا تخلينهم يناموا تقول مابحرمهم وفي الاخير تعبت ومن مستشفى بالثاني كله من الارهاق و قلة النوم و خفقان في القلب و دوخه وربي وربي اني نصحتها واصريت عليها اول شي تنظم نوم عيالها قالت لي كيف..
قلت اول يوم صحيهم ١٠ الصباح وخلاص ماعاد فيه نوم أبداً إلا من بعد ٩ الليل حتى غفوة خمس دقايق ممنوعه اذا شفتي احد منهم بينام غسلي وجهه واشغليه المهم نسيه النوم.. عشيهم بدري على الساعه ٨ الساعه ٩ قفلي انوار البيت والتلفزيون وقولي خلاص نووم حطيهم بأسرتهم واحكي لهم قصه ماتكملي عشر دقايق الا وهم نايمين من التعب يوم يومين وخلاص اجسامهم تتعود على اوقات النوم ذي ... المهم سوتها والله انها تدعي لي حتى نفسيتها سبحان الله تغيرت وصحتها اختفى خفقان القلب والدوخه اللي كانت تحس فيها... انا الحين انصحك من قلب لا تضيعين أحلى أيامك بطفولة اولادك في قلة النوم وارهاق الجسد لك ولهم... أبدأي من الليله نظمي نومهم اللي بالروضه ادخلي معاه غرفته الساعه ٨ كبسيه وسولفي معاه مايطول وينام لان اساسا جسمه مرهق وتعبان... الباقين الساعه ١٠ نيميهم
ياخوفي يصحوا عليك الساعه ١ مصحصحين ههههه لانهم ماتعودوا على نوم الليل المبكر..
الصفحة الأخيرة
بعدها لازم ينتظم
اقلها يصحى مره وحده
والكبار خلاص المفروض نومهم منظم من زمان من ٨وهم نايمين
لا تخلينهم يقيلون بالنهار ينامون بالليل