السلام عليكم
اختي انا شليفه معاك بنات اوزان فوق ال 100 وذا الرجيم الي حطيتيه مو مناسب لهم قاسي جدا عليهم وبعدين راح يثبت وزنهم وهم باقي ماوصلو للوزن المثالي لازم يتدرجو بالرجيم علشان الوزن مايثبت
انا افضل انه تقسمي الاوزان وتحطي لكل فئه اوزان الرجيم الي يناسبه
فرحه أمل
•
احسه يجوع مره خصوص الي ةزنها كبير ماراح تقدر عليه قوياحسه يجوع مره خصوص الي ةزنها كبير ماراح تقدر عليه قوي
بنات وينكم
وين اليوميات
وين اليوميات
الصفحة الأخيرة
انشلغت مع بنتي مع التسنين الله يهونها😭😭😭
بس تصدقين جدوووولك حلووووو مررره اعجبني>>تم الحفظ
اه ذااابحني التحطييييم حسبي الله عليه😡ودي انحف بسرعه واقول لا النحف بسرعه تسمن بسرعه لكن النحف بصحه تتاخرين ماتسمنين>>طبقي كلامك طيب خخخخ
المهم مااقول غير يسسسسعدك ربي وبااذن الله اسوي كل ششششي
الا شاي جامو ماعندي اشرب نعناع مع تويتنجر الانجليزي عادي😢
اشوفكم ع خير حبايبي