رفع

اذا رحمك نازل لااااازم تروحين لممرخه تمرخك
وترفع لك الرحم
وتعطيك تحويجات ودواء ينزل لك المويات اللي ف الرحم اللي هي الافرازات الكثيره
وتطلع الهواء وبترتااااحين ان شاءالله
المستشفيات مايعترفون بشيء اسمه نزول الرحم
ايوا واهتمي اهتمي بنفسك وقت الدوره
ابتعدي عن الاكلات اللزجه مثل الباميا
والموز والبندوره والمنجا
لانها تكثر لك الافرازات فالمنطقه
ودفي نفسك كويس واشربي اشياء دافيه وحطي فلفل اسود ف اكلك وشربك
ولاتمشين حافيه ع سيراميك
وان شاءالله بتضبط امورك

رفع

ايوه اذا جتك الدورة عاملي حالك معاملة نفاس بالاكل و الاهتمام و التحويجاات روحي للممرخة افضل لكك زي ما قالووو البنات . والله يسهل عليك

طمنيناعنك