قشنكي
•
السلام عليكم
الاخت عبيرنجد : هلا فيك وحياك الله باي استفسار وان شاءالله اقدر افيدك0
بذرة الكتان اشتريها بذور وطبعا موجوده بكل محلات الهيلث ستور ( زيت وبذور) انا اشتري البذور وكل فتره
اطحن كمية بسيطة ( حق اسبوع) وآخذها وقت الوجبة ( الغداء والعشاء) لان الافطار اتناوله بالدوام وصعب
آخذها براحتي00 جربيها مع شوية زبادي او انثريها فوق السلطه او بروحها ومع التجربة تشوفين الانسب لك0
واطمنك ان الجسم مايتعود عليها وهي ضروريه للحفاظ على قولون نظيف وسليم بعيد عن الالتهابات وهذا كلام
اطباء متخصصين بالعلاج بالتغذية0
الاخت شاكره: شلونك عمري؟ وحياك الله
بالنسبة للبشرة : انا آخذ من عندهم زيت فيتامين E باستمرار واستخدمه يوميا لتدليك البشره واخليه مااغسله
على طول0 وهو مضاد للاكسدة ( اللي تدمر الجسم وتتلف البشره) ويمنع تكون البقع ويحفظ البشره شابه على
طول 0 وعندهم كريم ريتينول ( فيتامين A) وهومعروف لتقشير البشرة وتجديدها 0
وللجسم زيوت للتدليك اساسها زيت اللوز المر مضاف اليه زيوت عطريه ( خزامى - اكليل الجبل - ليمون وزيوت
ثانيه مااذكرها + فيتامينات + اشياء ثانيه قراتها بالمحل ونسيتها وانا اخذت اللي يحتوي على زيت الفول السوداني
واللانولين وزيت الزيتون وفيتامين E واذا خلص اجرب مجموعه ثانيه باذن الله0
وعندهم كريمات وزيوت ثانيه بس مااذكرها الآن ( صار لي فتره مارحت لهم )0
الاخت عبيرنجد : هلا فيك وحياك الله باي استفسار وان شاءالله اقدر افيدك0
بذرة الكتان اشتريها بذور وطبعا موجوده بكل محلات الهيلث ستور ( زيت وبذور) انا اشتري البذور وكل فتره
اطحن كمية بسيطة ( حق اسبوع) وآخذها وقت الوجبة ( الغداء والعشاء) لان الافطار اتناوله بالدوام وصعب
آخذها براحتي00 جربيها مع شوية زبادي او انثريها فوق السلطه او بروحها ومع التجربة تشوفين الانسب لك0
واطمنك ان الجسم مايتعود عليها وهي ضروريه للحفاظ على قولون نظيف وسليم بعيد عن الالتهابات وهذا كلام
اطباء متخصصين بالعلاج بالتغذية0
الاخت شاكره: شلونك عمري؟ وحياك الله
بالنسبة للبشرة : انا آخذ من عندهم زيت فيتامين E باستمرار واستخدمه يوميا لتدليك البشره واخليه مااغسله
على طول0 وهو مضاد للاكسدة ( اللي تدمر الجسم وتتلف البشره) ويمنع تكون البقع ويحفظ البشره شابه على
طول 0 وعندهم كريم ريتينول ( فيتامين A) وهومعروف لتقشير البشرة وتجديدها 0
وللجسم زيوت للتدليك اساسها زيت اللوز المر مضاف اليه زيوت عطريه ( خزامى - اكليل الجبل - ليمون وزيوت
ثانيه مااذكرها + فيتامينات + اشياء ثانيه قراتها بالمحل ونسيتها وانا اخذت اللي يحتوي على زيت الفول السوداني
واللانولين وزيت الزيتون وفيتامين E واذا خلص اجرب مجموعه ثانيه باذن الله0
وعندهم كريمات وزيوت ثانيه بس مااذكرها الآن ( صار لي فتره مارحت لهم )0
reema
•
قشنكي
الله يجزاك الجنه.. معلومات جدا مفيده
حبيت أسألك عن حبوب البيوتين للشعر .. ممكن تعطيني الاسبلنق حقها... واذا كنت اخذ multivitamin supplement هل يصير اخذهم سوا؟
الله يجزاك الجنه.. معلومات جدا مفيده
حبيت أسألك عن حبوب البيوتين للشعر .. ممكن تعطيني الاسبلنق حقها... واذا كنت اخذ multivitamin supplement هل يصير اخذهم سوا؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يجزاك الخير قشنكي ماقصرتي والله
بصراحه ماادري كيف اشكرك
:26: :26:
لك مني جزيل الشكر والتقدير واحسن الدعاء
الله يجزاك الخير قشنكي ماقصرتي والله
بصراحه ماادري كيف اشكرك
:26: :26:
لك مني جزيل الشكر والتقدير واحسن الدعاء
الصفحة الأخيرة
بس قشنكي ماقصرت الله يسعدها..:26:
اقول قشنكي..جربتي من عندهم شئ لصفاء البشرة؟!
الله يوفقك..