الاخت ريما : اخذي 600 لان البيوتين من مجموعة فيتامينات بي يعني الزايد يطرده الجسم بعد ماياخذ حاجته
ونقص البيوتين يسبب الانيميا والاكتئاب وسقوط الشعر وارتفاع في سكر الدم والتهاب بالجلد واخذ المضادات
الحيوية وبعض الادوية تقلل من توافر البيوتين بالجسم0

الاخت ميمي : حياك الله والف شكر للدعاء الحلو0
الاول تقصدين مجموعة ultra meega ؟ وزيت كبد الحوت تقدرين تاخذينه كمكمل غذائي لانه مفيد والجنسنغ
يزود الوزن بس فيه ملاحظات عليه اذا الضغط مرتفع اونقص السكر بالدم او امراض القلب0
وخميرة البيرة اخذيها بعد الاكل بساعتين تزود الوزن وخلي الالترا ميغا بعدين لما تخلصين من الخميرة
وبنفس الوقت اقراي الردود اللي بيني وبين ام دانو وحاولي تطبقينها واتمنى لك التوفيق 0
والجنسنغ وزيت كبد الحوت كاتبين عالعلبة كم الجرعة0

الاخت جود : اسم الريتينول بالانجليزي Retinol ولتخفيف الوزن عندهم اشياء
كثيرة بس كل الاشياء الموجودة بالاسواق لتخفيف الوزن يكون معاها نظام غذائي
لازم تمشين عليه بالاضافة للرياضة والنتيجة اذا نقص الوزن يكون السبب اتباع
النظام الغذائي والرياضة واذا تبين اعشاب فيه مجموعة عندهم اسمها herbal slim
وعن تجربة مافيه احسن من الرياضة واكلك العادي بس تخففين منه والرياضة لازم
مواقل من ساعة باليوم اذا تبين نتيجة وماراح تبان النتيجة ويبدا الوزن ينقص الا بعد
شهر من الرياضة المتواصلة والنتيجة باذن الله حلوة 00 جسم مشدود ورشيق بدون
فقر دم ودوخة وترهلات 0

الف شكر عزيزتي:26: :26:

الله يجزيك الخير يا قشنكي

السلام عليكم
اختي قشنكي جزاك الله الجنة انتي ومن قام على هذا الموضوع استفدت منة اشياء كثيرة احتاجة
عندي سؤال صغير وان شاء الله القى اجابته عندك او اي وحدة تعرف
ابي اسالكم عن صبغات الشعر الطبيعيه الي من الاعشاب مكوناته هل هي موجودة في امريكا ولا لا ؟ اذا نعم وين يكونن متوفرات واسمائهن اذا تفضلتوا ؟
تحياتي للجميع

هلا بالاخت حنيني

انا صراحة مااعرف غير مركز لازرتيك للعناية بالشعر والصبغات اللي عندهم

من اعشاب طبيعية ولولاحظتي انه معظم الصيدليات والسوبرماركت فيها صبغات

على اساس انها طبيعية بس وين الضمان؟

وان شاءالله باقي البنات يفيدونك وبنفس الوقت نتعرف على منتجات طبيعية0

وهذا موقع المركز لو بغيتي تعرفين وين موجودين

http://www.jflazartigue.com/