لجواب بسيط لان الي يخس فيك الشحوم والسوائل المحبوسه في الجسم والشحوم المعروف عنها انها خفيفه جدا والسوائل بعد بعدين يبدا الجسم بحرق الباقي لانك اذا بداتي ريجيم يحاول الجسم يحتفظ باكبر قدر من الطاقه بعدين يبدا بحرق المواد الثانيه كا السكريات والنشويات وغيره
اتمنى اكون افدتك
هذا معناه ان العضلات اشتغلت وذوبت الدهون فيصبح شكلك انحف والملابس تتوسع لكن الوزن بالكيلو ماتغير بسبب العضلات وهذا ممتاز لأن العضلات مهمه وهى محرقة الدهون
وهذا هو الريجيم الصحى الذى يحرق الدهون وليس العضلات