اشراقة صباح20 @ashrak_sbah20_1

عضوة فعالة

الوسواس القهري رجع لي ارتعش ويجيني غثيان اذا لمست دورة المياه وانتم بكرامة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يابنات انا فيني وسواس قهري ما احب ألمس مغسلة المطبخ او دورة المياه يعني الكرسي المغسلة او الدش بالكاد ألمسهم اتقرف يجيني توتر فضيع وغثيان وقلق وضيقة قوووية مع صداع فضيع بس طول الوقت اتخيل المطبخ او دورة المياه وسخة وهي بالواقع نظيفة مرة ؟؟!!!
اتخيل اشياء قذرة ولزجة او مادة الكلس عليها
ماقدرت اشيل هالفكرة عن راسي بس متقرفة وقلقة وموسوسة طول الوقت والله عروق جسمي تعورني من شدة التوتر والقلق
وراسي ذابحني صداع
صرف لي الطبيب بروزاك 40 من خمس 5شهور وخف الوسواس بنسبة 75% والحين رجع وزدت الجرعة 60 مع دواء لاميكتال ولاميكتال يخفف القلق والضيقة بس لسه لي يومين استخدمه

جربت تمارين الاسترخاء والتنفس تفيد لكنها مؤقته
والحين ذابحني القلق

كلمت طبيبتي الثانية وهي اخصائية سلوكية وعلمتها عن الوضع وقلت لها هل ألمس الاشياء وهي نظيفة وحتى لو كانت متسخة
قالت لي القرار قرارك انتي اللي تختارين والله انقهرت توقعت بتنصحني او تساعدني ماعجبني كلامها مدري ليش ؟؟

انتم وشرايكم ألمس الاشياء سواءا نظيفة او متسخة
ابغى شخص حكيم او خبير ينصحني ما ابغى الوسواس يغلبني
لاحرمكم الله الاجر

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اشراقة صباح20 • 8 سنوات

ابغى احد يرشدني للحل السليم واطبقه وتكون نتيجته 100% او اقل بشوي لاتقولون تحاهلي الفكرة وما ادري ترى مافادت الطريقة

اشراقة صباح20 • 8 سنوات

اشراقة صباح20 :

ابغى احد يرشدني للحل السليم واطبقه وتكون نتيجته 100% او اقل بشوي لاتقولون تحاهلي الفكرة وما ادري ترى مافادت الطريقة

ابغى احد يرشدني للحل السليم واطبقه وتكون نتيجته 100% او اقل بشوي لاتقولون تحاهلي الفكرة وما ادري...

عفوا قصدي تجاهلي الفكرة

صلوحآ المملوحآ .. • 8 سنوات

الله يشفيك يارب ويعافيك ..
والله حزنت عليك الله يكون بعونك ..
اي ي قلبي دامها نظيفه ليه م تلمسينها ؟ عادي هي نظيفه مو متسخه ترا الوسواس هوا اليي يشكك انها متسخه يبغا يلعب عليك ف انتي عادي دامها نظيفه المسيها ولا تهتمي لكلامه ابد ..

وي حببتي بنصحك مع العلاج النفسب اسمعي كمان لرقية الوسواس وربي رح تفيدك كثير وتخفف عنك ذا الوسواس ..

انا عندي رقيه دايم اسمعها لاني هالفتره اتعالج من العين ويجيني وساوس تعبت منها مره وقمت بحثت عن رقيه للوسواس واسمعها قبل لا انام 3 مرات وربييييي الحمدلله راح عني ومازلت مستمره على الرقيه لين اتخلص من العين والله المستعان ..

صلوحآ المملوحآ .. • 8 سنوات

صلوحآ المملوحآ .. :

الله يشفيك يارب ويعافيك .. والله حزنت عليك الله يكون بعونك .. اي ي قلبي دامها نظيفه ليه م تلمسينها ؟ عادي هي نظيفه مو متسخه ترا الوسواس هوا اليي يشكك انها متسخه يبغا يلعب عليك ف انتي عادي دامها نظيفه المسيها ولا تهتمي لكلامه ابد .. وي حببتي بنصحك مع العلاج النفسب اسمعي كمان لرقية الوسواس وربي رح تفيدك كثير وتخفف عنك ذا الوسواس .. انا عندي رقيه دايم اسمعها لاني هالفتره اتعالج من العين ويجيني وساوس تعبت منها مره وقمت بحثت عن رقيه للوسواس واسمعها قبل لا انام 3 مرات وربييييي الحمدلله راح عني ومازلت مستمره على الرقيه لين اتخلص من العين والله المستعان ..

الله يشفيك يارب ويعافيك .. والله حزنت عليك الله يكون بعونك .. اي ي قلبي دامها نظيفه ليه م...

لان العين هيا سبب الوسواس ..💔💔

صلوحآ المملوحآ .. • 8 سنوات

هاذي هيا الرقيه .. اسمعيها 3 مرات باليوم قبل لاتنامي .. والله يفرجها عليككك..