5Bashayer @5bashayer
عضوة جديدة
الوسواس والتفكير والتخيلات
ساعدوني •
سلام عليكم انا اعاني من تفكير ووسواس وتخيلات افكر بشيء ماحبه واخاف منه افكر ب اشياء قديمه واخاف تصير لي والشيء اللي ماحبه افكر واتخيله طمنوني فيه ناس كذا مثلي تعاني ولا بس انا. وش الحل مع التفكير والتخيلات ذي اللي عنده حل او كلام ايجابي تقول لي الله يسعد من يرد على كلامي :(؟؟؟
7
846
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
العقل يعاند جربي تقولي لا تفكري ب ورقه تلقي نفسك تفكري فيها ف لازم تبدي ب روتين معين و كوني ملتزمه فيه حتى ما يكون لك مجال للتفكير فيه دفاتر تلوين اذا تعرفيها تخفف التوتر و التفكير اي حاجه تحبيها حتى الطبخ الرياضه طلعي فيها طاقه التفكير
نفس الشي .. رحت لدكتور نفسي و الحمدلله اتحسنت و رجعت احسن .. لا تهملي نفسك مهما تحاولي تشغلي نفسك ما تقدري اللي جاته نفس حالتك يفهم عليك .. لل تهملي نفسك روحس لدكتور نفسي اهم شي يكون سعودي و شاطر لا تروحي لمصريين ابدا .
غزلية 🦋
•
سبحان الله نفس زوجي
كلنا نفكر افكار سلبيه ودراما والخ
بس لحظه وخلاص نطنشها 👍🏻
انتم تتعمقوا وتتاثروا منها
ولو تفكري فيها كيف اخلي مجرد فكرة تاثر ع حياتي؟!
عانديها وحوليها لافكار ايجابية
اشغلي وقتك باي حاجة
واستمري ع البقرة
كلنا نفكر افكار سلبيه ودراما والخ
بس لحظه وخلاص نطنشها 👍🏻
انتم تتعمقوا وتتاثروا منها
ولو تفكري فيها كيف اخلي مجرد فكرة تاثر ع حياتي؟!
عانديها وحوليها لافكار ايجابية
اشغلي وقتك باي حاجة
واستمري ع البقرة
الصفحة الأخيرة
حافظي على قراءة الاذكار والدعاء
وسورة البقره
وقراءة القرآن
هذا الي أنصحك فيه