الوقت الصحيح لقياس الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



صباح الخير .............


أحب أسأل متى أعرف الوقت المناسب للوزن الصحيح يعني أوزن وأنا شبعانه أو لما أكون بين الشبع والجوع أو عند الجوع


وجزاكم الله كل خير