السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا ومرحبا بأخواتي العزيزات //
أمهات حواء
نفتح معا باب جديد للتعرف على تغذية الطفل منذ الولاده وحتى بداية دخوله المدرسه ,,,, فأرجو ممن تبحث عن طريقه لتغذية طفلها أو طفلتها بالصوره الصحيه السليمه أن تتفضل بوضع السؤال مع العمر ؟؟ وكذلك ان كان يعاني من حساسيه من طعام معين
والسلام عليكم :39:
د.هنادي جابر @dhnady_gabr
عضوة شرف في عالم حواء
الى أمهات حواء الغاليات ---- كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه
1K
174K
هذا الموضوع مغلق.
أنا ولدي عمره سنه وخمسه شهور
نفسي أعرف إش أاكله خلال اليوم الواحد يعني إش النظام الغذائي الصحيح لولدي
نفسي أعرف إش أاكله خلال اليوم الواحد يعني إش النظام الغذائي الصحيح لولدي
اهلا بك .............نورتي القسم طفلي 4 سنوات و3 شهور الوزن 15 الصراحه نحيف جدا وهو ليس قصير بل طوله مناسب لعمره هيكله العظمي واضح القفص الصدري شوي العمود الفقري واضح .........وهو كثير الحركه ومتوسط الاكل ومشكلته لا ياكل الا بيدي اما لوحده لا لانه لا يهتم يذهب الى الحمام 2 الى 3 مرات في اليوم تحليل الدم من سنه كان جيد لا يوجد فقر دم الرجاء المساعدهاهلا بك .............نورتي القسم طفلي 4 سنوات و3 شهور الوزن 15 الصراحه نحيف جدا وهو ليس قصير...
دا نورك والله يا حبيبتي ,,,,,
ان طفلك يا غاليتي نحيف للغايه ,,, وأنصحك يا غاليتي بما يلي :
1- محاولة جعله يتناول الطعام ولكن بدون اجباره على ذلك من خلال صنع أطعمه يفضلها وبالطريق التي يحبها .
2- محاولة منعه من تناول الأطعمه المصنعه والمعده بالمواد الحافظه لانها تقلل من شهيته للأطعمه المفيده والسليمه ,,, وذلك بصنعها في المنزل مثل الشيبسي والعصائر الطازجه والحليب بالفاكهه
3- اتركيه يخرج مع زملائه أو اجمعيهم معه بالمنزل لتنفتح شهيته أكثر لتناول الطعام
4- لا تفتحي بابا للمقارنه بينه وبين أخيه الأصغر أو الأكبر ويمكنك جعله هو المحبوب أكثر في عينه بمعنى أن تمدحي في طريقة تناوله للطعام أمام زملائه أو أقاربه أو والده .
5- اتركيه يلعب ويمرح ولكن بشرط أن يتناول الأطعمه الأساسيه التي تعينه على الحركه والنشاط مثل النشويات كالمكرونهأو الأرز أو المهلبيه بأنواعها والمخبوزات المحبوبه لدى الأطفال كالكرواسان والباتيه وغيرها + الفاكهه والخضار الطازج المحبب له أو عصائرهما
6-ان كان لا يفضل تناول اللبن الحليب فيمكنك اضافة القليل من الكاكاو أو الفانيليا لتغيير نكهته ,,, وجعله يفضله أكثر مما سبق
واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي كنموذج يحتذى به :
الإفطار :
ربع رغيف بلدي_عجة _(بيضة+ربع حزمة ببقدونس )_كوب لبن متوسط .
غذاء :
ربع رغيف (حسب الرغبه) _3ملعقة أرز كبيرة _قطعة لحم أو دجاج _طبق صغير من خضار الموسم _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .
بين الوجبات :
كوب زبادي _ثمرة صغيرة طماطم .
عشاء :
ربع رغيف بلدي _قطعة جبن أبيض في حجم النستو _ثمرة صغيرة طماطم .
ويوم آخر........
(2)الافطار:
ْربع رغيف بلدي _بيضة مقلية – ثمرة متوسطة طماطم .
بين الوجبات :كوب لبن متوسط _ثمرة كبيرة من فاكهة الموسم .
غذاء :
ربع رغيف بلدي _طبق أرز صغير _سمكة مشوية صغيرة –ملعقة طحينة كبيرة _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .
بين الوجبات :
كوب زبادي .
عشاء :
بليلة باللبن(نصف كوب لبن+ قمح+ سكر )
وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت
وتسعدني مشاركاتك :39:
ان طفلك يا غاليتي نحيف للغايه ,,, وأنصحك يا غاليتي بما يلي :
1- محاولة جعله يتناول الطعام ولكن بدون اجباره على ذلك من خلال صنع أطعمه يفضلها وبالطريق التي يحبها .
2- محاولة منعه من تناول الأطعمه المصنعه والمعده بالمواد الحافظه لانها تقلل من شهيته للأطعمه المفيده والسليمه ,,, وذلك بصنعها في المنزل مثل الشيبسي والعصائر الطازجه والحليب بالفاكهه
3- اتركيه يخرج مع زملائه أو اجمعيهم معه بالمنزل لتنفتح شهيته أكثر لتناول الطعام
4- لا تفتحي بابا للمقارنه بينه وبين أخيه الأصغر أو الأكبر ويمكنك جعله هو المحبوب أكثر في عينه بمعنى أن تمدحي في طريقة تناوله للطعام أمام زملائه أو أقاربه أو والده .
5- اتركيه يلعب ويمرح ولكن بشرط أن يتناول الأطعمه الأساسيه التي تعينه على الحركه والنشاط مثل النشويات كالمكرونهأو الأرز أو المهلبيه بأنواعها والمخبوزات المحبوبه لدى الأطفال كالكرواسان والباتيه وغيرها + الفاكهه والخضار الطازج المحبب له أو عصائرهما
6-ان كان لا يفضل تناول اللبن الحليب فيمكنك اضافة القليل من الكاكاو أو الفانيليا لتغيير نكهته ,,, وجعله يفضله أكثر مما سبق
واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي كنموذج يحتذى به :
الإفطار :
ربع رغيف بلدي_عجة _(بيضة+ربع حزمة ببقدونس )_كوب لبن متوسط .
غذاء :
ربع رغيف (حسب الرغبه) _3ملعقة أرز كبيرة _قطعة لحم أو دجاج _طبق صغير من خضار الموسم _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .
بين الوجبات :
كوب زبادي _ثمرة صغيرة طماطم .
عشاء :
ربع رغيف بلدي _قطعة جبن أبيض في حجم النستو _ثمرة صغيرة طماطم .
ويوم آخر........
(2)الافطار:
ْربع رغيف بلدي _بيضة مقلية – ثمرة متوسطة طماطم .
بين الوجبات :كوب لبن متوسط _ثمرة كبيرة من فاكهة الموسم .
غذاء :
ربع رغيف بلدي _طبق أرز صغير _سمكة مشوية صغيرة –ملعقة طحينة كبيرة _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .
بين الوجبات :
كوب زبادي .
عشاء :
بليلة باللبن(نصف كوب لبن+ قمح+ سكر )
وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت
وتسعدني مشاركاتك :39:
أنا ولدي عمره سنه وخمسه شهور نفسي أعرف إش أاكله خلال اليوم الواحد يعني إش النظام الغذائي الصحيح لولديأنا ولدي عمره سنه وخمسه شهور نفسي أعرف إش أاكله خلال اليوم الواحد يعني إش النظام الغذائي الصحيح ...
كيف حالك يا غاليتي وكيف حال طفلك ......
أحب أعرف هل ما زال يرضع حتى الآن؟ وكم عدد الرضعات الطبيعيه أو الصناعيه؟ أم قمت بفطمه
ولكي مني جزيل الشكر
وبانتظار الاجابه لوضع نظام غذائي مقترح
أحب أعرف هل ما زال يرضع حتى الآن؟ وكم عدد الرضعات الطبيعيه أو الصناعيه؟ أم قمت بفطمه
ولكي مني جزيل الشكر
وبانتظار الاجابه لوضع نظام غذائي مقترح
((سندس))
•
انا عندي طفل عمرة سنه و8شهور وودي تعطيني نظام غذائي وايش هي انواع الاكل اللي لازم تكون بالوجبه
هو يرضع صناعي بس من 3الى4 رضعات باليوم ؟؟
وشكرا لك
هو يرضع صناعي بس من 3الى4 رضعات باليوم ؟؟
وشكرا لك
الصفحة الأخيرة
طفلي 4 سنوات و3 شهور الوزن 15 الصراحه نحيف جدا وهو ليس قصير بل طوله مناسب لعمره
هيكله العظمي واضح القفص الصدري شوي
العمود الفقري واضح .........وهو كثير الحركه ومتوسط الاكل
ومشكلته لا ياكل الا بيدي اما لوحده لا لانه لا يهتم
يذهب الى الحمام 2 الى 3 مرات في اليوم
تحليل الدم من سنه كان جيد لا يوجد فقر دم
الرجاء المساعده