يعطيكم العافية

للرفع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في الحقيقة حبيباتي ان ليس هناك نظام غذائي بعينه يزيد هذه المنطقة بمفردها

فالزيادتها يجب النظر اولا اذا كان الوزن مثالي ام نحيف
فاذا كان نحيف يتم التركيز على الانظمة الغذائية التي تزيد الوزن ومع زيادة الوزن سيزداد حجم هذه المناطق

واذا كان الوزن مثالي فيتم النصح بتقليل الحركة والمشي وزيادة فترات الجلوس بعد الاكل

ومن المعروف ان لفول الصويا والجينسيج والحلبة الاثر في زيادة هرمون الاستيروجين
مما يجعلنا نستخدمهم لزيادة حجم الصدر ووجدت نتائج ايجابية من استخدامهم لهذا الغرض

ولقد اختلفت اراء الباحثين في هذا الموضوع من حيث تاثير هذه الاطعمة على زيادة حجم منطقة الارداف

وعلى العموم ليس هناك ضرر ابداً من استخدام هذه الاطعمة لفؤائدهم العديدة

واذا احتجتوا الى اي استفسار
تفضلوا به حبيباتي الغاليات