اتمنى من الخبيرات انهم يفيدوني في هذا الموضوع
أنا على وشك الولادة الله يتمم على خير يا رب
لاكن عندي مشكله الي هي نظام للنفاس الطرق كثيرة ولا أدري وش أسوي
بحثت بالانترنت ولقيت أعشاب كثير وطرق أكثر فسويت جدول ونظام للنفاس وأبي رايكم فية ,أنتمنا من الخبيرات بالموضوع انهم يردون علي لاني بامس الحاجة .
النظام هو:
بسم الله الرحمن الرحيم
جدول أيام النفاس:
الصبح مع كاس حليب دافئ ملعقة من اللهوم عبارة عن (حلبة مطحونة + حبة سوداء مطحونة + ملعقة قرنفل مطحون + كمون +حبة حلوة +فلفل ابيض+فلفل أسود مطحونة ) هذي العشرين يوم الاولى
أو( كوب حلبه+ نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل) تطحن وياخذ منها ملعقتين الصبح مع حليب دافئ
وبعدين الفطور على حسب (خبز بر مع أي شي أو مصابيب أو ....المهم يكون مفيد
طبعا أنا مدمنة قهوة خاصة وقت الضحى والعصر بس راح اغير القهوة من عادية الى قشر قهوة
والطريقة الي سمعت فيها هي(فنان ونص قشر قهوة مع برش زنحبيل طازج يغلى ثم يصب بزمزمية فيها أعواد قرفة تقريبا 3 ومسمار 2 أو يانسون طبعا راح يكون معه تمر معجون بزيت زيتون لانى ما أحب السمن وعلية شوي رشاد يعني من 4الى 7 تمرات على حسب حجمها مرتين في اليوم
نجي للغدا (مرقوق قرصان مرق خضار سلطات طبعا راح أضيف على الاكل فلفل أسود وملعقة ماش طبعا الابتعاد عن الممنوعات
المشروبات مثل القرفة ,الكمون , اليانسون رجل الاسد
العشاء خفايف يعني خبز ير أو شوربة .....
وقيل النوم ملعقه من اللهوم + حليب دافئ
طبعا ما راح أنسى شر الماء وأكل الخفايف علشان مو زين الجوع في هذى الفترة
ما راح أنسى العشرين يوم الاخيرة نفس اللهو م لاكن بدال الحلبة راح يكون رشاد
اما الغسول في اول العشر ايام ما وملح فارسي وقشور الرمان مغلية
أما اخر النفاس مرة منقوعة بماء
قلولي رايكم اعتمد علية ولا لأ الله يجزاكم خير يا رب
عبير البحور @aabyr_albhor
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوشو~
•
آآآآآآآآآآآآآآهـ يالنفااااااااااس كابوس كابوس
لا امي تعرف لسوالفه ولا انا
وصرت تجارب لناس كل من له كلمه
لاتصيرين مثلي خلك على شي وثبيتي ماعليك من الناااااااااااااااااااس
واهم شي عانيت منه الهوا تراه دخل ارحامي من المستشفى تدفي تكفين لاتصيرين مثلي
والكبو لاتنسيه بالعشر الايام الاخيره
بالنسبه للهوم الاول هو الممتاز
بعد لاتنسين منقوع المره للجرح
ربي يسهلك ياعمري
لا امي تعرف لسوالفه ولا انا
وصرت تجارب لناس كل من له كلمه
لاتصيرين مثلي خلك على شي وثبيتي ماعليك من الناااااااااااااااااااس
واهم شي عانيت منه الهوا تراه دخل ارحامي من المستشفى تدفي تكفين لاتصيرين مثلي
والكبو لاتنسيه بالعشر الايام الاخيره
بالنسبه للهوم الاول هو الممتاز
بعد لاتنسين منقوع المره للجرح
ربي يسهلك ياعمري
شوشو~ :آآآآآآآآآآآآآآهـ يالنفااااااااااس كابوس كابوس لا امي تعرف لسوالفه ولا انا وصرت تجارب لناس كل من له كلمه لاتصيرين مثلي خلك على شي وثبيتي ماعليك من الناااااااااااااااااااس واهم شي عانيت منه الهوا تراه دخل ارحامي من المستشفى تدفي تكفين لاتصيرين مثلي والكبو لاتنسيه بالعشر الايام الاخيره بالنسبه للهوم الاول هو الممتاز بعد لاتنسين منقوع المره للجرح ربي يسهلك ياعمريآآآآآآآآآآآآآآهـ يالنفااااااااااس كابوس كابوس لا امي تعرف لسوالفه ولا انا وصرت تجارب لناس كل...
بكريه..UP
ســــومه
•
انتظر ردهم انا عملت تقريبا نفس نظامك بس اضافه اخد عالريق عسل مع حبة بركه
وشاي الاعشاب لاتنسيه
انا ع وشك ولاده
الكبو استبعدته
وشاي الاعشاب لاتنسيه
انا ع وشك ولاده
الكبو استبعدته
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله يجونك الخبيرات وينفعونك اكثر
بس اهم شي لاتنسين تدفين وانتبهي لا يدخلك هوا