الى الخبيرات في الرضاعة

مرحبا اختي مرام
التمر يدر الحليب
و كل ماكثرتي رضاعه كثر حليبج
والله يوفقج حبيبتي

صح كثر ماترضعين يدر الحليب عندك بكثره

كثري من السوائل وخصوصا قبل الرضاعه مباشره..

انتبهي أختي!! الليمون ينشف الصدر!!!! عادة التي تريد ان تفطم تشربه حتى يجف الصدر أسرع!! والزنجبيل حار على الرضيع!!
خذي مني هذه الوصفة:26: تنحف وتدر الحليب:
منقوع كل من
1. اليانسون يهدئ الأعصاب لك وللرضيع خاصة أثناء الريجيم
2. الشومر -الشمر يشد الجسم ومضاد للغازات لك ولطفلك -
3. الكمون
4. البابونج
هذا كله مفيد لك وللرضيع
أنا شخصيا ما أحب الكمون أشرب بدون الكمون أما الباقي لذيذ، وينفع سواء مرضع أم لا!
وان شاء الله اذا تذكرت أكثر أخبرك

جوان81
المنهاوية
راس المعزّة
مشكورين وان شاء الله اخذ بنصيحتكم
كرماله
فعلا اختي من بديت اشرب الليمون خف الحليب
وصرت الوم نفسي على قله الاكل
وان شاء الله بعمل الوصفة واشرب منها
الثلاثينية
مشكوره اختي
وانا فعلا مبتعده عن الدهون والسكريات
لكن العصائر نادر ماشربها

مشكوووووووووووورين يابنات حواء على ردودكم والله يخليكم لنا