السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونج اختي ريهام ... يعطيج الله العافية على جهودج المشكوره بالرد على اسئلتنا ..
آنه ماطرشت لج هذي الرساله الا بعد عناء طويل وحيره بخصوص وزني وياريت الاقي عندج رحابة الصدر لسماعي ...
آنه ابتديت رجيمي بتاريخ 17/9/2005 .. ولغاية اليوم طبعا .. وخسرت لحد هذا اليوم 16 كيلو الحمد لله .. ولكن قبل 3 شهور لم ينزل وزني غير كيلو فقط تصوري وهذا شكل لي احباط كبير ويأس ... جربت اني اكسر الرجيم ولا نفع ..جربت عصير كسر ثبات الوزن ولا نفع .. غيرت نظام رجيمي ولا نفع .. ظروف عملي تمنعني امارس الرياضه ماعدا يومين بالاسبوع ( مشي ساعه ) المشكله اني كنت اخسر بالاسبوع كيلو ... والآن اخسر بالشهر 500 الى 800 غرام فقط .... لماذا . ارجوك انجديني يا اخصائيتنا
طولي : 156
وزني سابقا : 85 كيلو
وزني الآن : 69 كيلو
اطمح للوصول الى وزن 60 كيلو
اخبرني ما العمل لحل مشكله ثبات الوزن
وعندي جم سؤال بخصوص مشكلتي
لماذا يثبت الوزن مع ان الرجيم مستمر ؟
لماذا تكون خساره الوزن ببداية الرجيم اسرع ؟
ماهي فسلوجية الجسم اثناء الرجيم وبالاخص فتره ثبات الوزن ؟
ماهي الاسلحه التي يستخدمها الجسم للحد من فقدان مزيد من الوزن بعد مرور فتره من الرجيم
هل صحيح ان الزبادي والحليب يساعدنان في حل مشكلة ثبات الوزن
مع احر تحياتي واحتراماتي ...
جزيرة الكنز @gzyr_alknz
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
درة البحرين_947
•
آب :)
فريييز
•
هلا عيوني كنووووزتنا ,,
والله لكِ وحشة ياغالية إنتِ ودردوووورتنا وكل الأخوات الطيبات كيف أحوالكم عساكم بخير يارب ,,
سلامي لكِ ولدردووورتنا وكل الأخوات الطيبات ...
والله مشكلة ثبات الوزن ياأختي هدي مشكلة تصدقي أنا اللحين كدة أخفف وماآكل مررة كتير والوزن
ماسك على ال50 وال51 كيلو وماهو راضي ينزل مرررة وإذا جا يووم فطرت بس ومثلاً وماتغديت
وماتعشيت ولتاني يوم برضو مافطرت وبعدها وزنت لقيت الوزن نازل ماأدري يعني الواحد
يجوع نفسه عشان ينزل بالرغم من إنه اللي أعرفه إنه كل مازادت الوجبات وقلت كمياتها زادت عملية
الأيض وزاد الحرق للسعرات اللي موجودة وماأدري شنسوي عشان نرتاح ,,
الله يعينك أختي كنوووووزتنا والله يوفقك وينزل وزنك على خير يارب ....
سللللااااااام لكل العسوووولات ...
والله لكِ وحشة ياغالية إنتِ ودردوووورتنا وكل الأخوات الطيبات كيف أحوالكم عساكم بخير يارب ,,
سلامي لكِ ولدردووورتنا وكل الأخوات الطيبات ...
والله مشكلة ثبات الوزن ياأختي هدي مشكلة تصدقي أنا اللحين كدة أخفف وماآكل مررة كتير والوزن
ماسك على ال50 وال51 كيلو وماهو راضي ينزل مرررة وإذا جا يووم فطرت بس ومثلاً وماتغديت
وماتعشيت ولتاني يوم برضو مافطرت وبعدها وزنت لقيت الوزن نازل ماأدري يعني الواحد
يجوع نفسه عشان ينزل بالرغم من إنه اللي أعرفه إنه كل مازادت الوجبات وقلت كمياتها زادت عملية
الأيض وزاد الحرق للسعرات اللي موجودة وماأدري شنسوي عشان نرتاح ,,
الله يعينك أختي كنوووووزتنا والله يوفقك وينزل وزنك على خير يارب ....
سللللااااااام لكل العسوووولات ...
فريييز :
هلا عيوني كنووووزتنا ,, والله لكِ وحشة ياغالية إنتِ ودردوووورتنا وكل الأخوات الطيبات كيف أحوالكم عساكم بخير يارب ,, سلامي لكِ ولدردووورتنا وكل الأخوات الطيبات ... والله مشكلة ثبات الوزن ياأختي هدي مشكلة تصدقي أنا اللحين كدة أخفف وماآكل مررة كتير والوزن ماسك على ال50 وال51 كيلو وماهو راضي ينزل مرررة وإذا جا يووم فطرت بس ومثلاً وماتغديت وماتعشيت ولتاني يوم برضو مافطرت وبعدها وزنت لقيت الوزن نازل ماأدري يعني الواحد يجوع نفسه عشان ينزل بالرغم من إنه اللي أعرفه إنه كل مازادت الوجبات وقلت كمياتها زادت عملية الأيض وزاد الحرق للسعرات اللي موجودة وماأدري شنسوي عشان نرتاح ,, الله يعينك أختي كنوووووزتنا والله يوفقك وينزل وزنك على خير يارب .... سللللااااااام لكل العسوووولات ...هلا عيوني كنووووزتنا ,, والله لكِ وحشة ياغالية إنتِ ودردوووورتنا وكل الأخوات الطيبات كيف...
هلا حبيبتي .. والله انتي الي وحشتينا مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
وقسم بالله انج تدشين القلب .. ماشاء الله عليج ذربة متكلمة ......
آنه لو كان وزني مثل وزنج جان اشتركت بمسابقه احلى جسم بالعالم ههههههههههههههههه:22:
احنا لااااااازم ناكل هواااااااااااااااااا عشان نضعف :(
الف شكر لج حبيبتي فرييز على المتابعه وخلج على اتصال
roro6
•
جزيره
حتى الهوا واللللللله مايضعفني انا وزني هلكني مدري هالكيلوات كله حب فيني ماتبي تخليني
ودي اوصل ل57
بس مدري اقدر ولالا
اتوقع ان بعد الحمل الثلاثه كيلو مايبون ينزلون او توسع الحوض او مدري وش القصه
المهم ياليت تقولنا وش سبب ثبات الوزن
مع العلم طولي 162
وزني 61.5
حتى الهوا واللللللله مايضعفني انا وزني هلكني مدري هالكيلوات كله حب فيني ماتبي تخليني
ودي اوصل ل57
بس مدري اقدر ولالا
اتوقع ان بعد الحمل الثلاثه كيلو مايبون ينزلون او توسع الحوض او مدري وش القصه
المهم ياليت تقولنا وش سبب ثبات الوزن
مع العلم طولي 162
وزني 61.5
مساء الخير جزيرة الكنز
اشكرك لطرح الموضوع هذا
وكل الاسئله اللي كتبتيها انا بعد ودي الاقي لها جواب
اتمنى ان الدكتوره ريهام تجاوب عليها بشرح وافي وجزاها الله خير
ومره اخرى مشكوره جزيره الكنز
اشكرك لطرح الموضوع هذا
وكل الاسئله اللي كتبتيها انا بعد ودي الاقي لها جواب
اتمنى ان الدكتوره ريهام تجاوب عليها بشرح وافي وجزاها الله خير
ومره اخرى مشكوره جزيره الكنز
الصفحة الأخيرة