الى خبيرات التغذية ماهي فائدة حبوب الصويا؟؟؟

البارح سمعت بالاخبار يقول الصويا تسبب السرطان

انا بصراحه مااعرف الصويا بس حبيت اقولك المعلومه

لاني سمعتها البارح والله

يقولون انها تسبب السرطان

انتبهي منها

فعلا صاحبة الورد معاها حق انا قرات هذا من قبل

اسعد الله صباحك يا غاليتي

شوفي يا حبيبتي فول الصويا ويسمى صديق المرأه هام جدا لانه يحتوي على ماده تسمى الفايتو استروجين وهي تشبه هرمون الاستروجين الطبيعي في الجسم ويساعد على زيادة خصوبة المرأه وخاصه في سن انقطاع الطمث وتنظيم الدوره الشهريه في سن الشباب

كما تساعد فول الصويا في زيادة الوزن كنوع من البقوليات الغنيه بالنشويات بالاضافه الى احتوائها على بروتين كامل القيمه الغذائيه مثل اللحم اضافة الى انه اسهل هضما من اللحوم

وفول الصويا منتجاته كثيره مثل لبن الصويا والصويا صوص وجبن الصويا ( التوفو) وكل هذه المنتجات صحيه ومفيده لكن المهم يا حبيبتي الايزيد الكم الذي نتناوله يوميا للحد الذي يسبب فيه الضرر

يعني يا غاليتي يكفينا يوميا في حدود نصف كوب منه اجمالا

وبالنسبه لحقيقة انه يسبب الاصابه بالسرطان فهذه حقيقه لكن لفول الصويا المعدل وراثيا وهو غير منتشر في اسواقنا العربيه ...... اضافة الى انه قد يحدث ذلك كما ذكرت اعلاه عند زيادة المتنماول يوميا للحد الزائد جدا

اوكي يا حببيتي في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك

وفقكي الله وسدد خطاكي :)



و

سوري يا حبيبتي نسيت اعلق انه نظرا لغنى فول الصويا بهذا الهرمون فهي تساعد ايضا على تكبير الصدر مثل الحلبه لكن عند تناولها في الحدود الامنه يوميا

وهو متوفر يا حبيبتي في هايبر سوبر ماركت او اي سوبر ماركت كبير


اوكي يا غاليتي


وحياك الله :)

شكرا هنادي على المعلومات القيمه،،،