الله يعافيك أختي الكريمة *رذاذالمطر*

أشكرك على مرورك الكريم ..

أختك / لأ يأس مع الحياة.

لا شكر على واجب أختي الغالية ** alnono **

با لنسبة للرضاعة أنا نقلت لكي هذا السؤال والجواب للدكتور القحطاني واليك النص..

*ابو ريان يقول ان الكتان يستخدم لتخفيف الوزن مع زيت بذر الكتان، ويسأل فيما إذا كان له اضرار جانبية؟ وهل له آثار على الأم المرضع؟

- الاخ ابو ريان لم تذكر كم الكمية التي تأخذها من بذور الكتان وايضاً كم الكمية من زيت بذر الكتان وبذر الكتان في حدود ملعقة صباحاً

واخرى مساءً لا ضرر منه ولكن الزيت يختلف عن البذور فهو عادة مركز وعليه فانصح باستخدام البذور فقط فهي تحتوي على الزيت وليس

لبذور الكتان اضرار على الرضع..انتهى

وهذا جواب اخر لسؤال بعض الأخوات ولكن ليس للدكتور القحطاني..

ان البرنامج الغذائي الذي يوضع للمحافظة على انقاص الوزن يجب أن يكون متوازنا وألا يكون ناقصاً. وأن يكون مناسباً ومخططاً من قبل

اخصائي تغذية يعلم ما هي الاحتياجات من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية المطلوبة. بالنسبة لبذور الكتان فهي تحتوي على ألياف غذائية

عالية عند تناولها قبل الوجبة وتناول كميات من الماء معها «كأس ماء» فانها تنتفخ وتصبح مثل الاسفنج مما يقلل من الرغبة في الطعام وهي

عالية بالألياف التي قد تساهم في الحد من امتصاص الدهون ولكن يجب عدم الاكثار منها وتستخدم من 3 - 14 اسابيع ثم يتوقف عنها. لايضر الرضيع اذا كان الرجيم شامل على العناصر الغذائية لجسمك . انتهى.

والله تعالى أعلم .

شاكرة لك مرورك الطيب..

أختك/ لآ يأس مع الحياة.

لا شكر على واجب أختي الغالية ** شموخ 2007 **

شاكرة لك مرورك ..

أختك/ لأ يأس مع الحياة.

هذا من ذوقك أختي الكريمة ** احب الورد1400 **

الله يحقق لنا جميعا ما نريد من خير ..

شاكرة لك مرورك الذي اسعدني ..

أختك/ لأ يأس مع الحياة.

أولا : أقول لكي جزاك المولي خير الجزاء أختي الحبيبة ** المتفاااائله.. **


وتقبل الله منك هذه الدعوات المباركة التي والله شرحت صدري أسأل الله أن لا يحرمك أجر دعائك ويبارك فيك ..

ثانيا : بالنسبة لبذرة الكتان تحمس أم لا أنا سويت بحث وجدت بعض تجارب الأخوات يحمسوها ولكن الأغلب والله أعلم بدون حمس واليك تجربة بعض الأخوات في حمس بذرة الكتان ..

تحمس بذور الكتان قليلا على النار تم تطحن وتؤخذ عل الريق صباحا مع الماء..

والله الشافي ..

التجربة الثانية :

احبائي انا استعمل بذرة الكتان من اسبوع واشعر بالشبع اعتقد والله اعلم انها مفيده..


بزر الكتان : مفيد لحالات الإمساك الشديد و البواسير الداخلية ولكن يجب أولاً أن تحمص ثم تطحن ناعمة وتسف منها ملعقة صغيرة ثلاث مرات باليوم فبل الطعام بحوالي نصف ساعة وإن أردت تخلط مع السكر نبات لتحسين الطعم .

التجربة الثالثة:

بذور الكتان = تحمص و تطحن و نضيفها للزبادي و الشربه و السلطه يعني ناخذ ملعتين في اليوم مع الاكل بذور الكتان بعد الحمص طعمها حلو انا اخذ بذرة الكتان مررره ممتازه...آنتهى

والدكتور القحطاني يقول عن استخدام بذرة الكتان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق بذر الكتان ويوضع على نصف كوب ماء شرب ويمزج ثم يشرب مباشرة قبل الأكل مرة في الصباح ومرة في المساء،آنتهى

وأنا ذكرت في الصفحات السابقة عدة تجارب شوفي الطريقة الي تناسبك واستخدميها..

وعن رايئ أنا على قد ما سويت بحث أكثر طرق استخدام بذرة الكتان بدون حمس وقليل الوصفات الي تحمس فيها بذرة الكتان والخيار أولا وأخير لكي أختي الكريمة جربي الشئ السهل عليك ويريحك ..
أسأل الله للجميع الفائدة ..

ولا تنسينا أختي الكريمة من دعائك الطيب بإن الله يحقق لي ما أريد وأشوف بنتي المتوفاة في أحسن حال.

وإذا تبغي أي سؤال لا تترددي .

وآسفة على التأخير في الرد..

أختك/ لأ يأس مع الحياة