الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

مهاوي_الشرقيه • 20 سنة

تسلمين يالغاليه ع ها الوصفات00
بس بالله ابي اسئلكــ

الحبوب الصينيه لها مضاااار ؟ ؟ والا عاديه

يعني تنصحيني اني استعملها مره ثانيه

انتظر ردكـ

vip.j • 20 سنة

دككتووووورة ريهام

ليه ما رديتي علي في صفحه 64

انا انتظرك الله يوفقك

]betty Boop[ • 20 سنة

يعطيك ألف عافيه على اللي تسوينه لنا

ان شاء الله بستمر على هذا النظام امس بديت فيه

وكل اسبوع راح اقولك النتايج

.¤*•.أم علي.•* • 20 سنة

مشكووووووووووووره اختي ريهااام ع النظام الحلووو

والنصائح الاجمل والمفيييده

بس حبيت اقول لج انه انا ماقدر اقعد الصبح يعني وجبة الفطور محذوفه من قائمتي

هل هالوجبه لها تأثير كبيير؟؟؟

وثاني شي انتي قلتي لي اشرب كوب حلبة بالبن كبير متوسط الدسم ومحلى

هذا احصله جاهز ؟؟ يعني اروح السوبر ماركت اقول لهم ابي حلبة بالبن متوسط الدسم ومحلى الاااقيه..

ولا انا اسويه؟؟

وبعد قلتي لي اكل 6 ملاعق في الغداء .. مايشبعوووني 6 ملاعق بس

وشلون عن اللحم المشوي بالفرن ؟؟ اي كبر القطعه اللي لازم اسويها لي؟؟

وطبق الخضروات المطهي متوسط .. افوحه قصدج ولا اسويه صالونة خضره؟؟

ام سامي وسامي • 20 سنة

مهاوي_الشرقيه :

تسلمين يالغاليه ع ها الوصفات00 بس بالله ابي اسئلكــ الحبوب الصينيه لها مضاااار ؟ ؟ والا عاديه يعني تنصحيني اني استعملها مره ثانيه انتظر ردكـ

تسلمين يالغاليه ع ها الوصفات00 بس بالله ابي اسئلكــ الحبوب الصينيه لها مضاااار ؟ ؟ والا...

دكتوره ريهام
مارديتي على مشاركتي بصفحه64 مع اني اول مره اشارك بالمنتدي :icon33:
وماصدقت اني قدرت اسجل معاكم
فلاتحرمونا نصائحكم الحلوه