حبيت اسألك عن وصفه تمتن جسمي وخاصه اليدين لانهم ضعيفه
ابيها ريانه
اووضع لي جدول غذائي
ومارايك في استخدام حبوب الخميره وكبد الحوت؟
طولي 155
عمري27
وزني 45
وش تنصحيني فيه استخدم مع الاكل
ومانوع الرياضه الي امارسها
حبيت اسألك عن وصفه تمتن جسمي وخاصه اليدين لانهم ضعيفه ابيها ريانه اووضع لي جدول غذائي ومارايك في استخدام حبوب الخميره وكبد الحوت؟ طولي 155 عمري27 وزني 45 وش تنصحيني فيه استخدم مع الاكل ومانوع الرياضه الي امارسهاحبيت اسألك عن وصفه تمتن جسمي وخاصه اليدين لانهم ضعيفه ابيها ريانه اووضع لي جدول...
هاي مشكورة حبيبتي على المبادرة الرائعة عن جد بتفيدينا كثــــــــــير :26:
أنا عمري:26
طولي:162
ووزني:42:hahaha:
عير متزوجة,,,,,,
وياليت تعطيني نظام يبين من الأسبوع الأول....معليش علشان أتشجع :eek:
:26::26:
أنا عمري:26
طولي:162
ووزني:42:hahaha:
عير متزوجة,,,,,,
وياليت تعطيني نظام يبين من الأسبوع الأول....معليش علشان أتشجع :eek:
:26::26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربنا يكرمك ويجعل كل ده فى ميزان حسناتك ان شاء الله
انا وزنى 57 وطولى 167
عايزة اعرف الوزن المثالى ليا
وياريت تقوليلى وصفة طبيعية لزيادة الوزن
وجزاكم الله خيرا
ربنا يكرمك ويجعل كل ده فى ميزان حسناتك ان شاء الله
انا وزنى 57 وطولى 167
عايزة اعرف الوزن المثالى ليا
وياريت تقوليلى وصفة طبيعية لزيادة الوزن
وجزاكم الله خيرا
الصفحة الأخيرة
أنا عندي سؤال الله يعطيك العافية
واحده قالت لي إنه في دكتور يقول لتسمين الوجه تستخدم الخميرة
فما رأيك بالخميرة (وهي الخميرة الفورية اللي تستخدم في المعجنات)
وصرت أحط ملعقة خميرة مع كوب لبن زبادي يوميا
فهل هي مضرة بالجسم
أو خطره على البشرة والجسم
والله يجزاك خير
ويوفقك يارب