omnyaa :

امييييييييييييييييييييين شكرا لمرورك الكريم هلا حبيبتي دوديا مشكوووووورة على المرور والله يعين تعرفين اني قريت موضوع الاخت حروف الزمن وهو موضوع رائع وعجبتني فكرته بس اني عندي مشكلة ما اكدر اخفف او اكل من كل شئ بانتظام ما اعرف شاسوي مرة اقول اتبع رجيم لمدة اسبوعين واخلي يوم كسر اكل فيه حلويات ومرة اقول اتبع طريقتكم في تنظيم الاكل بس اني ما اريد اطول سنة اني محتاجة انزل 20 كيلو تتوقعين اكدر انزلها الى شهر شباط بطريقة الاخت حروف الزمن وحتى بطريقة الاخت جوردن لانها تقريبا تعتمد على نفس المبدا لاني عندي مناسبة مهمة بشهر شباط فلازم اكون نازلة وزني يعني امامي تقريبا 4 اشهر الى 4 اشهر ونصف انتظر ردك الله يعين بس حبيبتي لاتتعبين نفسج ولا تفكرين تستعملين هالادوية لانها كلها مضرة ولو ما بينت مضارها الحين تظهر على المدى البعيد اني ما فكرت اقرب منها وكاعدة اعاني وكل يوم افكر برجيم شكل الله يعيني ويعينك ويسهل علينا وننزل وزنا بصحة وعافية

امييييييييييييييييييييين شكرا لمرورك الكريم هلا حبيبتي دوديا مشكوووووورة على المرور...