هاااي دكتوره
انا وزني دوم متقلب مايثبت يعني اسبوع نحيفه واسبوع ازيد وقوامي متناسق الى حد ما بس المشكله كيف احافظ على وزني< اثبت وزني> يعني الوجبات الي التزم فيها وغير كذا شلون احاول اسير بطيئه في الاكل لان اكلي سريع
وكمان الله يعافيك انا استخدم حبوب زيت سمك القد بمعدل حبه يوميا مع حبوب الثوم حبه واحده
من شان تساقط شعري علما بأنني اتناول الفواكه والخضروات بصفه مستمره فهل في ذلك خطر؟
وهل لحبوب زيت سمك القد تأثير على نسبه الكليسترول السئ لانه مرتفع لدي بنسبه متوسطه وشكراااااااااااا..............

دكتوره الله يجزاك عني كل خير
انا وزني مناسب لطولي لكني ابي ازيد بمناطق معينه الوجه_الصدر_الارداف فهل هذا ممكن لاني كل ماحاولت ازيد وزني يطلع لي كرش او زنود فهل فيه اطعمه معينه تزيد هذه المناطق او اي منها وهل في اغذيه معينه تساعد على صفاء الوجه وازالة الشحوب

دكتورة هنادي الله يعطيك العافية
انا حاولت افطر الصباح لكن اصلا انا ماافطر( ما احب افطر لين تقريبا موعد الغداء
يعني اش رايك اخلي الفطور غدا والغداء عشاء؟؟؟ لااني اغلب الايام كذا ما افطر الصباح
اقدر اخذ فيتا مينات سنتروم لااني شايفة شعري بيتساقط اية رايك؟؟
اية رايك بحبوب مع الرضاعةNature Made High Potency Chromium Picolinate, 200mcg, Tablets
جزاك الله خيييييييييييييييير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دكتوره هل الذره انواع ؟؟
او فقط نوع واحد الذره الصفراء

شكرا

جااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني النوووووووووووووووووووم