gamooora
gamooora
السلام عليكم

غاليتي د. هنادي

شكرا لك على تكرمك للرد على جميع السائلين وجعله الله في ميزان حسناتك

دكتورة ابي نظام غذائي مناسب لي بس ما يكون وايد قاسي ... ابي انزل على الاقل في الشهر 4 كيلو وابيه خصوصا لمنطقة البطن .. لانه كرشتي من ولادتي قبل 2 وهي مو راضية تروح

بعد الولادة كان وزني 74 الى الحين سنتين و اني اعاني لين ما صار 64 فأحس انه وايد تبعت ياليت احصل نظام غير ضار عندك وفي نفس الوقت ينزل الوزن ... بحيث انه ما كون قاسي واقدر امشي عليه

فصيلة دمي o+
وزني 64
وطولي 156
وعمري 24

وشكرا
مياسن البدر
مياسن البدر
الله يسامحك يادكتورة انا كاتبة في الصفحة 7 ولارديت علي
قلبي نوني**
قلبي نوني**
دكتورا انا وزني 68 وطولي 154 ابغاك تعطيني رجيم مناسب ومش متعب وابي تقولين وشو الوزن الطبيعي لي وابي وصفه تخفف من الزنود والكرشه
انسة منشن
انسة منشن
دكتورتى الفاضله

انا اعانى من السمنه المميته
وزنى 113 وطولى 157
وسارلى اربع شهور والده واارضع
ابغى نظام نزلننى من 8الى 10 فى الشهر اذا سمحتى
~~Nona~~
~~Nona~~
السلام عليكم دكتوره انا وزني 58 وطولي 165 المشكله عندي انو عندي بطن واضحه جدا نفسي انحف اوصل للـ 50 عشان تروح الكرشه قبل 7 سنين وزني كان ثابت على 45 وفجئه زاد لين وصل الـ 50 وكان تمام مره جسمي متناسق ولا في كرشه ولا شي وبعدين زاد لين وصلت للـ 58 وثبت وكمان من جهة الخصر فيه مدري هوا ترهل ولا سولليت بس منظره مره بشع :(( وعلى فكره قبل فتره سويت تحاليل شامله وقالي الدكتوره انو عندي نسبة دهون زايده في الدم حاولت اخفف من الدهون بس الوزن ثابت !! ايش اسوي ؟؟
السلام عليكم دكتوره انا وزني 58 وطولي 165 المشكله عندي انو عندي بطن واضحه جدا نفسي انحف اوصل...
دكتوره بليز ردي عليا :44: