الى من تشعر بالضعف والدونيه في حياتها <

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




بعض كلمات :

- عنداتخاذ قرار يخصك لاتنظرين الى أي شخص البته بل الى راحتك فقط وسعادتك , اذ سعدتي انتي يسعد من حولك ومعك.والعكس

- اجعلي الجمال والتفال والخيال المبتهج والشعور بالسعاده حيي في حياتك مهما كانت الصعاب(ان الله على كل شي قدير) . مانفكر ونهتم به هو ماايحدث دائما . فلاتبخلي على نفسك

- لاتتعلقين بي شي او الاخرين بل اجعلي قلبك مفتوح لكل جميل احبي الله ثم الطبيعه والسما وشروق الشمس والزهور والجمال

- لاتسمحي لاحد ان يقلل من شانك وقيمتك بل انتي غاليه وخلقتي عزيزه ومكرمه , ولاتنظري لنفسك بالدونيه بل انتي مخيره وتستحقين اكثر مماتتخيلين (عز نفسك تجدها ..

- لاتعتقدي ان الناس افضل منك ولاتتكلي ع احد فانتي تستطعين وتحسنين التدبير

- لاتنافسي الاخرين فانتي متفرده ونسيج خاص

- ليس كل مااذهب هو نهااية الحياه بل الحياه تتجدد وتتجمل مع كل صبااح دائما هناك الاجمل

- اكرمي عينك لاعين اناس لاتعرفيهم تماما ك (تللك الصور الجميله التي تحتفظين بها في جهازك لترينها بين حين وحين) <اذ كنتي ممن تحتفظين بالصور الجميله ) احتفظي بجمالك امام عينك* تزيني وتظاهري لاجل عينك انتي بالجمال والحسن وانتقي اجمل الحلى والثياب انتي تستحقين هذا حق لك لا لغيرك لاتنتظري من يراك جميله بل انتي في كل ثانيه جميله

- لاتبالي بالظلام فانتي الشمس ولابتقلب الطقس فانتي الربيع

- لاتبحثيعن السعاده لاوجود لها بل انتي من تصنعيها وتختلقيها بجمالك بجمال روحك بابداعك ك خفة ظلك ك احسانك للغير ..الخ. والسعيد يجذب الاشياء السعيده , الاشياء المتشابه تتجاذب وتتضاعف

- لاتضعفين لاتنتظري من الاخرين العون بل انتي عون وقوه بالله ولاحول ولاقوه الا به

- لاتصغين لنصائح واراء تصب خاارج رغباتك واهدافك ومايسعدك , لاتقنعين نفسك بما لايعجبك ويعجبهم

(هذا يعني ان لاوجود لك ,بل اخشى ان يدفنوك حيا )

- امشي في الدرب الذي يسعدك ويصلك لهدفك السامي ولو الكل خلاك استعني بالله

- عندمالانملك القوه بما لايكفي فسرعان ماتلعب بنا الرياح وتاخذنا بعيد عن هويتنا وحقيقتنا

- لاتخشي ان تفصحي عن رغباتك واراءك بل اخشي من اتباع اراءهم ورغباتهم وتكوني (لا يكون المؤمن إمّعة .حديث

- لاتجبري نفسك على قرار تعلمين انه لن يسعدك ولاتقولين ربما غدا غدا عند الله امره

- تذكري الناس لن يصحبوك في كل مكان ولن ينظروا اليك في كل حين ,لاتربطي سعادتك بمن ترينه بين فتره

وفتره لتكن سعادتك فتره وفتره

- ضعي خطه تساعدك للوصول لاهدافك لكل هدف خطه وجدول يومي

- اذ لم تضع قوتك لمساعدت نفسك كيف تدعي الله ان الله يحب المومن القوي وان الله يقول اسعى يعبدي وانا معك

(اذ عزم الامر ف توكل على الله

- لايدخلك ياس حاولي مراراً وتكراراً وابتكري طرق ووسائل جديده للوصول لهدفك

- كل شي يتجدد ويترمم فلا تنكسري ابدن

- (فلو عزم الامر لو صدقوا الله لكن خير لهم..

- اجعلي حياتك وبيئتك وايمانك قرة عينك وراحتك وسكنك

- القران حفظ وقراءه مضاد للاكتئاب يجب ختمه اقل شي كل شهر حتى لانكتب ممن هجره

- ترك مالايعنيك والانغماس في حيااتك ومايصلك لاهدافك ورغباتك

- ---

- هل تحيط بك احداث او اشخاص يجعلونك تكسبين مشاعر سلبيه ك العصبيه و النرفزه . قد تصيبك هالمشاعر بالاحباط والعجز والخسران وقلة الحيله دون فايده . اذن عيشي وكانك لاتملكين هذه المشاعر اصلن سترتاحين ب نسبة 50% وسيرتاح من حولك وكلي الامر لله وهو يحله

# فقط:

اصلحي مايمكنك اصلاحه باليد في لحظة مشاعر ايجابيه

حاولي تمحين الاسباب المولده لها المشاعر وحل الامر

اعلمي ان لاحول ولاقوه الا بالله

- ---

- لاتدفنين نفسك حيه احيي حياتك واستثمريها بما يعود بالفائده

- اضيفي شي مفيد وجديد لمن حولك

- انظري لحياتك ع انها اجمل حياه واعتني بها

- اهتمي بالاخلاق والاحاسيس الجميله مع الاخرين فاجره اعظم من قائم الليل وصايم النهار

- شي واحد نملكه خير من الوف مفقوده (لاتحزني ع مفقود وتهملي مااتبقى ف هو الاجمل كان فقدتيسن فتهملي باقي اسنانك ثم تفقدي اكثر او صديق عزيز وتهملي باقي اصدقاك فهناك منلايالفهم الناس فاحمدي الله ع ان الناس يالفونك وماتبقى فيه الخير وان لم تعلمي الان , اعتني بماتبقى ف هو الاجمل

- مشاعرنا السيئه قد تكون عدوا لنا فلتدعيها ولاتصغي لها

- حافظي ع صحتك وجمالك

- حافظي ع مشاعرك الجميله

- كافحي الاكتئاب ف هو عدو الحياه هناك اغذيه ضد الاكتئاب ك الليمون واوراق الليمون والشعير ولاننسى الحركه والطبيعه الجميله والتواصل وعلاقتنا بالاخرين

- تذكري ان ربما كل شي ليس صحيح وان كل مانعتقد قد يكون غير صحيح او مفيد حتى هذه السطور التي تقرئيها

- ولاتنسي ان الله على كل شي قدير

-



واعتذر ع عدم التنسيق والترتيب للكلمات والسطور لان ها كتبتها ك خواطر لنفسي مما قرات وفهمت وحبيت انقلها لكم ربما احد تلامس حاجته اليها:icon18:~

ادري اللغه العربيه الفصحى عندي مقيله حمدالله والشكر :icon31:~