رفع

للرفع

المشكله كنت نحيفه ولااعرف سوالف الرياضه وشرب الحوايج وشلون بتعلم خخخ مشكلتي البطن والاالباقي نحيفه

تامرين امر ايام كانت حلوة...وماهان الباقي..وكنت حاطة موضوعك بالمفضلة عندي عشان ما انساك بس سبقتيني برسالتك

طبعا هو ماهو برنامج بمعنى الكلمة..لكن اسلوب اتبعته والحمدلله

وكان ودي اكتبه بموضوع مستقل عشان الكل يستفيد بس للاسف ماقدرت

عالعموم اوعدك الليله او بكرة بالكثير اكتبه لك بس انوم حبايبي واخذ راحتي عالنت

ودعواتك لي بالوظيفة الرسمية عاجل مو اجل انتي وكل من يستفيد منه

همسه غنج الله يسعدك ويجزاك الجنه يارب ويحقق كل امانيك ويرزقك الوظيفه ياااااااااااااااارب ياحى ياقيومم

انتضرك يالغاليه وياليت تعلمينا كم وزنك وكيف كان بروز البطن وكم قيصري عشان نستفيد