Samia bouchikhi @samia_bouchikhi
عضوة جديدة
اليكم حبيباتي تجربتي الرائعة مع تنحيف البطن
أولا عليك الثقة بالنفس والإرادة القوية .ثم الجري في المكان لمدة نصف ساعة على الأقل أربع مرات في الاسبوع مع تمارين الكارديو. والله وزني كان زايد ونحفت 5 كيلو في ضرف شهرين وبطن ممسوح بشكل ملحوظ .
4
832
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام اليائين
•
مبروك النزول هل نحفتي من غير ريجيم
مبروك النزول هل نحفتي من غير ريجيممبروك النزول هل نحفتي من غير ريجيم
من غير رجيم ولا حمية
من غير رجيم ولا حميةمن غير رجيم ولا حمية
تسوين على قناة يوتيوب.... 🤕 كيف يمر الوقت وانت في مكانك
تسوين على قناة يوتيوب.... 🤕 كيف يمر الوقت وانت في مكانكتسوين على قناة يوتيوب.... 🤕 كيف يمر الوقت وانت في مكانك
كنت لسة هسأل
الصفحة الأخيرة