الله يعطيك العافية اختي الغالية حلم بعيد المدى
واتمنى من اخواتي الي عندهم اعلانات في تواقيعهم يرحمونا شوي
والله بالزور تمشي الصفحة
الله يرزقنا ويرزقكم الصحة والعافية
انا راح امشي علىهذا النظام في رمضان
الله يدخله علينا وعليكم بالايمان والمغفرة والعتق من النيران
الصفحة الأخيرة
الي سالت عن الصعوبات .... الشي الصعب الوحيد انك لازم تقاومي مغريات الاكل النشوي ان كنتي من الي يحب الخبز والعيش
وبس
الي سالت عن الكابوتشينو .... غاليتي ممكن تاخذي اي نوع خالي من السكر ونسبة الكربوهيدرات فيه منخفضة لاتتعدى ال 5%
والي تسال عن اماكن البيع ... قلتها من قبل مراكز نيوترشن او سبينس والاخوات الي عايشات بدول اجنبية بتحصليهم اسهل من الدول العربية اصلا