اليوم الواحد للريجيم كم سعره حراريه

امواج البحار :

ان شاالله من 500 الى 700 سعرة حرارية باليوم اكل تنزلين من 2 الى 4 كيلو ويعتمد على حركتك والرياضة وموفقة ان شاالله

ان شاالله من 500 الى 700 سعرة حرارية باليوم اكل تنزلين من 2 الى 4 كيلو ويعتمد على حركتك...